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Tacos For Two Taco Kit

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte ORTEGA

Tacos For Two Taco Kit enthält 312 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 Taco Shells, 1/3 Packet Seasoning, 1/3 Packet Taco Sauce, 48g (48 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 179 kcal pro 100 g über 269 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Calcium und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

312kcal pro 100 g
4,2 gProtein
43,8 gKohlenhydrate
12,5 gFett
150kcal in 2 Taco Shells, 1/3 Packet Seasoning, 1/3 Packet Taco Sauce, 48g (48 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 312 kcal
Fett gesamt L 12,5 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.440 mg 63 %
Kohlenhydrate gesamt L 43,8 g 16 %
Ballaststoffe L 4,2 g 15 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Zugesetzter Zucker L 2,1 g 4 %
Protein L 4,2 g 8 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 290 mg22 %
Eisen L 2,1 mg12 %
Kalium L 225 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 37 %312kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium22 %Eisen12 %Kalium5 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,7 g)
  • Ballaststoffe4,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
  • Zucker2,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Fett12,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,49 g)
  • Natrium1.440 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 307 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ORTEGA
Barcode
0041501008324
Portion laut Etikett
2 Taco Shells, 1/3 Packet Seasoning, 1/3 Packet Taco Sauce (48g)
Kategorie
Vorspeisen Seiten & Kleine Mahlzeiten

Zutaten

TACO SHELLS: WHOLE GRAIN YELLOW CORN, HIGH OLEIC CANOLA OIL, WATER, CORN FLOUR, SALT, HYDRATED LIME, TACO SAUCE: TOMATO PUREE (WATER, TOMATO PASTE), WATER, CORN SYRUP, DISTILLED VINEGAR, SALT, MODIFIED CORN STARCH, SPICES, PAPRIKA, CITRIC ACID, GREEN CHILI POWDER, SODIUM BENZOATE (TO PRESERVE FRESHNESS), XANTHAN GUM, ONION POWDER, TACO SEASONING: YELLOW CORN FLOUR, SALT, MALTODEXTRIN, PAPRIKA, SPICES, MODIFIED CORN STARCH, SUGAR, CITRIC ACID, YEAST EXTRACT, NATURAL FLAVORS, SILICON DIOXIDE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2565322. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "TACOS FOR TWO TACO KIT". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tacos For Two Taco Kit?

100 g Tacos For Two Taco Kit haben 312 kcal. 2 Taco Shells, 1/3 Packet Seasoning, 1/3 Packet Taco Sauce, 48g (48 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Tacos For Two Taco Kit?

Tacos For Two Taco Kit enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 2 Taco Shells, 1/3 Packet Seasoning, 1/3 Packet Taco Sauce, 48g (48 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tacos For Two Taco Kit?

Tacos For Two Taco Kit hat 43,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tacos For Two Taco Kit?

Tacos For Two Taco Kit enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tacos For Two Taco Kit?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (22 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tacos For Two Taco Kit?

100 g enthalten 1.440 mg Natrium, 63 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Juni 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.