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Szechuan Style Broccoli & Edamame

Verpacktes Produkt Gemüse Private Selection

Szechuan Style Broccoli & Edamame enthält 61 kcal pro 100 g. Serving, 0.75 Cup, 115 g (115 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

61kcal pro 100 g
4,4 gProtein
8,7 gKohlenhydrate
1,7 gFett
70kcal in Serving, 0.75 Cup, 115 g (115 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 60,9 kcal
Fett gesamt L 1,7 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 322 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,7 g 3 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Zugesetzter Zucker L 1,7 g 3 %
Protein L 4,4 g 9 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 4,4 mg0,3 %
Eisen L 0,96 mg5 %
Kalium L 27 mg0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 23 %61kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen5 %Kalium0,6 %Calcium0,3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker3,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett1,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium322 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Private Selection
Barcode
0011110139924
Portion laut Etikett
0.75 Cup (115 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0011110139924. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Szechuan Style Broccoli & Edamame?

100 g Szechuan Style Broccoli & Edamame haben 61 kcal. Serving, 0.75 Cup, 115 g (115 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Szechuan Style Broccoli & Edamame?

Szechuan Style Broccoli & Edamame enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.75 Cup, 115 g (115 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Szechuan Style Broccoli & Edamame?

Szechuan Style Broccoli & Edamame hat 8,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Szechuan Style Broccoli & Edamame?

Szechuan Style Broccoli & Edamame enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Szechuan Style Broccoli & Edamame?

100 g enthalten 322 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.