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Swiss Rolls

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts LITTLE DEBBIE

Swiss Rolls enthält 443 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 CAKES (61 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 383 kcal pro 100 g über 576 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

443kcal pro 100 g
3,3 gProtein
63,9 gKohlenhydrate
19,7 gFett
270kcal in 2 CAKES (61 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 443 kcal
Fett gesamt L 19,7 g 25 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,8 g 49 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 16 mg 5 %
Natrium L 230 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 63,9 g 23 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 42,6 g
Protein L 3,3 g 7 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 1,2 mg7 %
Kalium L 74 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 40 %443kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen7 %Kalium2 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,7 g)
  • Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,7 g)
  • Zucker42,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26 g)
  • Fett19,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 16,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
  • Natrium230 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 319 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,74 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L3,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L4,1 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
LITTLE DEBBIE
Barcode
0024300835711
Portion laut Etikett
2 CAKES
Kategorie
Croissants, Brötchen, Muffins und Gebäck

Zutaten

SUGAR, CORN SYRUP, WATER, ENRICHED BLEACHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE [VITAMIN B1], RIBOFLAVIN [VITAMIN B2], FOLIC ACID), PALM AND SOYBEAN OILS WITH TBHQ AND CITRIC ACID TO PROTECT FLAVOR, DEXTROSE, PALM AND PALM KERNEL OIL. CONTAINS 2% OR LESS OF EACH OF THE FOLLOWING: SOY FLOUR, COCOA, SOYBEAN OIL, EGGS, CORN STARCH, WHEY (MILK), LEAVENING (BAKING SODA, SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE), SALT, SOY LECITHIN, COLORS (YELLOW 5, RED 40, BLUE 1), SORBITAN MONOSTEARATE, SORBIC ACID (TO PRESERVE FRESHNESS), POLYSORBATE 60, MONO- AND DIGLYCERIDES, EGG WHITES, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2273496. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SWISS ROLLS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Swiss Rolls?

100 g Swiss Rolls haben 443 kcal. 2 CAKES (61 g): etwa 270 kcal.

Wie viel Protein hat Swiss Rolls?

Swiss Rolls enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 2 CAKES (61 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 4,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Swiss Rolls?

Swiss Rolls hat 63,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 42,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Swiss Rolls?

Swiss Rolls enthält 19,7 g Fett pro 100 g, davon 9,8 g gesättigt (49 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Swiss Rolls?

100 g enthalten 230 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. Juli 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.