Swiss Cheese, Swiss
Verpacktes Produkt Milch und Eier SHOPRITE
Swiss Cheese, Swiss enthält 391 kcal pro 100 g. Serving, 23 g (23 g) liefert etwa 90 kcal.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (357 kcal pro 100 g).
100 g liefern 67 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 391 kcal | |
| Fett gesamt L | 30,4 g | 39 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 17,4 g | 87 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 87 mg | 29 % |
| Natrium L | 196 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 26,1 g | 52 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 870 mg | 67 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 87 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 28 %
- Fett 72 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein26,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
- Fett30,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 28,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren17,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 17,9 g)
- Natrium196 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
- Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 391 kcal | 391 kcal |
| Protein | 26,1 g | 26,1 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g |
| Fett | 30,4 g | 30,4 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Zucker | 0 g | 0 g |
| Natrium | 196 mg | 196 mg |
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Swiss Cheese, Swiss?
100 g Swiss Cheese, Swiss haben 391 kcal. Serving, 23 g (23 g): etwa 90 kcal.
Ist Swiss Cheese, Swiss proteinreich?
Swiss Cheese, Swiss enthält 26,1 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 23 g (23 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 21,4 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Swiss Cheese, Swiss?
Swiss Cheese, Swiss hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
Wie viel Fett hat Swiss Cheese, Swiss?
Swiss Cheese, Swiss enthält 30,4 g Fett pro 100 g, davon 17,4 g gesättigt (87 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Swiss Cheese, Swiss?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (67 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Swiss Cheese, Swiss?
100 g enthalten 196 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juli 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0041190469383. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Januar 2026. Importiert am 6. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2620833. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SWISS CHEESE, SWISS". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.