Wie viele Kalorien hat Sweet Potato Sticks Ready Veggies?

100 g Sweet Potato Sticks Ready Veggies haben 82 kcal. 1/2 cup (85 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Sweet Potato Sticks Ready Veggies?

Sweet Potato Sticks Ready Veggies enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 1/2 cup (85 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweet Potato Sticks Ready Veggies?

Sweet Potato Sticks Ready Veggies hat 17,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sweet Potato Sticks Ready Veggies?

Sweet Potato Sticks Ready Veggies enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sweet Potato Sticks Ready Veggies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sweet Potato Sticks Ready Veggies?

100 g enthalten 53 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. August 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sweet Potato Sticks Ready Veggies

Verpacktes Produkt Obst HARRIS TEETER

Sweet Potato Sticks Ready Veggies enthält 82 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 cup (85 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 41 kcal pro 100 g über 1.498 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

82kcal pro 100 g

1,2 gProtein

17,6 gKohlenhydrate

0 gFett

70kcal in 1/2 cup (85 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	82 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	53 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,6 g	6 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	5,9 g
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin C L	14,1 mg	16 %
Calcium L	24 mg	2 %
Eisen L	0,42 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 94 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gunter dem Median für Obst (Median 1,7 g)
Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,1 g)
Zucker5,9 güber dem Median für Obst (Median 3 g)
Natrium53 mgüber dem Median für Obst (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	4.710 IU

Produktdetails

Marke: HARRIS TEETER
Barcode: 7203688174
Portion laut Etikett: 1/2 cup
Kategorie: Abgepacktes Obst und Gemüse

Zutaten

SWEET POTATOES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweet Steam-In-Bag Potato Cubes, Sweet GOOD & GATHER	82	1,8 g	20 g	0 g
Mini Sweet Potatoes WEGMANS	82	1,8 g	20 g	0 g
Crinkle Cut Sweet Potato WEGMANS	82	0,91 g	20 g	0 g
Power Beets With Red Beet Spirals, Brussels Sprouts, Red Onion, Green Bell Pepper, Red Bell Pepper, Thyme And Roasted Garlic Herb Butter Saute, Power Beets GARDEN HIGHWAY	82	1,8 g	8,2 g	5,5 g
Fresh Vegetables Veggie Bowl With Dip OPEN ACRES	82	1,2 g	5,9 g	5,9 g
Brussels Sprouts Grilling Bag RENAISSANCE FOOD GROUP	82	3,6 g	9,1 g	4,6 g
Veggie Tray With Ranch Dip, Ranch Dip BRAGA FARMS	82	1,2 g	8,2 g	4,7 g
Succotash AHOLD	82	4,7 g	11,8 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 733894. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. August 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "SWEET POTATO STICKS READY VEGGIES". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.