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Super sweet golden corn

Verpacktes Produkt Gemüse Kroger

Super sweet golden corn enthält 48 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 77 kcal pro 100 g über 176 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Super sweet golden corn von Kroger, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
48kcal pro 100 g
1,6 gProtein
9,6 gKohlenhydrate
0,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 48 kcal
Fett gesamt L 0,8 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 160 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,6 g 3 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 4 g
Protein L 1,6 g 3 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 112 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 74 %Fett: 14 %48kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 74 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium2 %Calcium0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,6 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe2,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,8 g)
  • Zucker4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,2 g)
  • Fett0,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 48 kcal48 kcal
Protein 1,6 g1,6 g
Kohlenhydrate 9,6 g9,6 g
Fett 0,8 g0,8 g
Ballaststoffe 2,4 g2,4 g
Zucker 4 g4 g
Natrium 160 mg160 mg

Produktdetails

Marke
Kroger
Barcode
0011110103925
Kategorie
Mais in Dosen
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

corn, water, salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0011110103925. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. November 2025. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2450218. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Super sweet golden corn?

100 g Super sweet golden corn haben 48 kcal.

Wie viel Protein hat Super sweet golden corn?

Super sweet golden corn enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Super sweet golden corn?

Super sweet golden corn hat 9,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Super sweet golden corn?

Super sweet golden corn enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Super sweet golden corn?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.