Wie viele Kalorien hat sugar snap peas?

100 g sugar snap peas haben 41 kcal. Serving, 0.667 cup, 85 g (85 g): etwa 35 kcal.

Wie viel Protein hat sugar snap peas?

Sugar snap peas enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.667 cup, 85 g (85 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat sugar snap peas?

Sugar snap peas hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat sugar snap peas?

Sugar snap peas enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält sugar snap peas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat sugar snap peas?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

sugar snap peas

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts O organics

Sugar snap peas enthält 41 kcal pro 100 g. Serving, 0.667 cup, 85 g (85 g) liefert etwa 35 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

41kcal pro 100 g

2,4 gProtein

7,1 gKohlenhydrate

0 gFett

35kcal in Serving, 0.667 cup, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	41,2 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,1 g	3 %
Ballaststoffe L	2,4 g	8 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	47,1 mg	4 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker3,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: O organics
Barcode: 0079893164977
Portion laut Etikett: 0.667 cup (85 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate
Sugar snap Peas Meijer	41	2,4 g	7,1 g
Sugar Snaps born farms	41	2,4 g	7,1 g
Sugar snap peas H-E-B	41	2,4 g	7,1 g
Sliced Mushroom Grill Pack - Smoky Honey Habanero Giorgio	41	2,4 g	8,2 g
Sugar Snap Peas Wild Harvest	41	2,4 g	7,1 g
Sugar Snap Peas, Carrots, Onions, Mushrooms Hannaford	41	2,4 g	8,2 g
Sugar Snap Peas H-E-B	41	2,4 g	7,1 g
Sugar Snap Peas H-E-B	41	2,4 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0079893164977. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.