Wie viele Kalorien hat Sugar Cookies?

100 g Sugar Cookies haben 483 kcal. Serving, 1 COOKIES, 34 g (34 g): etwa 164 kcal.

Wie viel Protein hat Sugar Cookies?

Sugar Cookies enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 1 COOKIES, 34 g (34 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sugar Cookies?

Sugar Cookies hat 65,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 27,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sugar Cookies?

Sugar Cookies enthält 24,1 g Fett pro 100 g, davon 12,1 g gesättigt (61 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sugar Cookies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sugar Cookies?

100 g enthalten 431 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. Dezember 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sugar Cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts The Bakery

Sugar Cookies enthält 483 kcal pro 100 g. Serving, 1 COOKIES, 34 g (34 g) liefert etwa 164 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

483kcal pro 100 g

6,9 gProtein

65,5 gKohlenhydrate

24,1 gFett

164kcal in Serving, 1 COOKIES, 34 g (34 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	483 kcal
Fett gesamt L	24,1 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	12,1 g	61 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	34 mg	11 %
Natrium L	431 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	65,5 g	24 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	27,6 g
Zugesetzter Zucker L	27,6 g	55 %
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker27,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett24,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren12,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium431 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	500 kcal	483 kcal
Protein	5,9 g	6,9 g
Kohlenhydrate	64,7 g	65,5 g
Fett	23,5 g	24,1 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	26,5 g	27,6 g
Natrium	448 mg	431 mg

Produktdetails

Marke: The Bakery
Barcode: 0078742178899
Portion laut Etikett: 1 COOKIES (34 g)
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched bleached wheat flour (flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), sugar, palm oil, eggs, contains 2% or less of: leavening (baking soda, sodium acid pyrophosphate), salt, natural and artificial flavor with bht (preservative), soy lecithin (emulsifier), colors (blue 1, blue 1 lake, blue 2, blue 2 lake, red 3, red 40, red 40 lake, yellow 5, yellow 5 lake, yellow 6, yellow 6 lake), confectioner's glaze (lacresin), carnauba wax.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Palmöl Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jimjam Britannia	483	5 g	73 g	19 g
S’mores Sandwich Cookies Oreo	483	3,5 g	72,4 g	24,1 g
Oreo Original Cadbury	483	5,2 g	71,9 g	19,6 g
Oreo Blackout Cake Oreo	483	3,5 g	72,4 g	20,7 g
Elgorriaga Galletas rallenas con crema sabor limon ELGORRIAGA BRANDS	483	10 g	70 g	20 g
Pasta di mandorla al limone Dolci Evasioni	483	9,4 g	48,7 g	26,6 g
Double stuff Oreo	483	3,5 g	72,4 g	24,1 g
Oreo Double Stuff Cookies Snack Pack Nabisco Oreo Sandwiches	483	3,5 g	72,4 g	24,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2080618. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Februar 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0078742178899. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.