Wie viele Kalorien hat Sub Italian?

100 g Sub Italian haben 289 kcal. Serving, 0.5 sub, 135 g (135 g): etwa 390 kcal.

Ist Sub Italian proteinreich?

Sub Italian enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 0.5 sub, 135 g (135 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sub Italian?

Sub Italian hat 26,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,74 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sub Italian?

Sub Italian enthält 14,1 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sub Italian?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV) und Vitamin D (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sub Italian?

100 g enthalten 956 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sub Italian

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Meijer

Sub Italian enthält 289 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 sub, 135 g (135 g) liefert etwa 390 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

289kcal pro 100 g

13,3 gProtein

26,7 gKohlenhydrate

14,1 gFett

390kcal in Serving, 0.5 sub, 135 g (135 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	289 kcal
Fett gesamt L	14,1 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Cholesterin L	37 mg	12 %
Natrium L	956 mg	42 %
Kohlenhydrate gesamt L	26,7 g	10 %
Ballaststoffe L	0,74 g	3 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	1,5 g	3 %
Protein L	13,3 g	27 %
Vitamin D L	2,2 µg	11 %
Calcium L	72,6 mg	6 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Kalium L	227 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,74 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett14,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium956 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Meijer
Barcode: 0070882037942
Portion laut Etikett: 0.5 sub (135 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Farmhouse Terrine with Porcini Jean Larnaudie	289	11,9 g	6,4 g	23,9 g
Double Caramel MAGNUM	289	3,3 g	32,2 g	17,8 g
Ranch White Winco Foods	289	8,9 g	48,9 g	4,4 g
Bramwells Fakeaway Faves Quick, Easy & Flavour-Pac Bramwells	289	13,3 g	44,4 g	3,3 g
Philo Dough Ppo	289	8,9 g	60 g	2,2 g
Sunflower Sesame Sourdough Loaf save on foods	289	10 g	41,1 g	5,6 g
Thai Pad ka prow Thai Aree	289	5,6 g	56,7 g	3,9 g
Mini Gem Pistachio Chocotella Gelatys	289	4,4 g	24,4 g	17,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0070882037942. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.