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Stuffed pork chop with mexican-style corn stuffing

Verpacktes Produkt Fleisch Ahold

Stuffed pork chop with mexican-style corn stuffing enthält 168 kcal pro 100 g. Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (182 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

168kcal pro 100 g
15 gProtein
6,2 gKohlenhydrate
9,7 gFett
190kcal in Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 168 kcal
Fett gesamt L 9,7 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 44 mg 15 %
Natrium L 531 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,2 g 2 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 0,88 g
Protein L 15 g 30 %
Vitamin A L 26,4 µg3 %
Vitamin C L 4,2 mg5 %
Calcium L 18 mg1 %
Eisen L 3,2 mg18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 51 %168kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen18 %Vitamin C5 %Vitamin A3 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 18 g)
  • Ballaststoffe0,9 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
  • Zucker0,88 güber dem Median für Fleisch (Median 0,5 g)
  • Fett9,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,1 g)
  • Natrium531 mgüber dem Median für Fleisch (Median 439 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L88 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 168 kcal168 kcal
Protein 15 g15 g
Kohlenhydrate 6,2 g6,2 g
Fett 9,7 g9,7 g
Ballaststoffe 0,9 g0,9 g
Zucker 0,88 g0,88 g
Natrium 531 mg531 mg

Produktdetails

Marke
Ahold
Barcode
0688267149429
Portion laut Etikett
4 ONZ (113 g)
Kategorie
Fleisch
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Boneless pork loin (contains up to a 16% solution of: water, contains less than 2% of the following: sodium lactate, vinegar, sodium phosphates, salt, potassium chloride, flavoring, maltodextrin), water, corn, pumpkin stuffing mix (bread crumbs [enriched bleached wheat flour {niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid}, vinegar, contains 2% or less of: soybean oil shortening, sugar, salt, leavening, yeast, spice extractive, dough conditioners, yeast nutrients], dehydrated onion, red bell pepper, celery, sugar, hydrolyzed soy protein, salt, spices, parsley, natural flavoring, turmeric), chicken stuffing (bread crumbs [enriched bleached wheat flour {niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid} vinegar, contains 2% or less of: soybean oil shortening, sugar, salt, leavening, yeast, spice extractive, dough conditioners, yeast nutrients], dried onions, bell peppers, parsley, soybean oil, onion powder, garlic powder, hydrolyzed soy protein, hydrolyzed corn protein, sugar, disodium inosinate, disodium guanylate, spices, turmeric, caramel color), jalapeno seasoning (onion, garlic, chili powder, green bell peppers, encapsulated salt [salt, partially hydrogenated soybean oil], tomato flakes, jalapeno, spices, salt, natural flavors), paprika, chili powder, cayenne pepper, diced red pimento.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EssigSalzZwiebelnZuckerKnoblauchTomaten

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1894782. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0688267149429. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Stuffed pork chop with mexican-style corn stuffing?

100 g Stuffed pork chop with mexican-style corn stuffing haben 168 kcal. Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g): etwa 190 kcal.

Ist Stuffed pork chop with mexican-style corn stuffing proteinreich?

Stuffed pork chop with mexican-style corn stuffing enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Stuffed pork chop with mexican-style corn stuffing?

Stuffed pork chop with mexican-style corn stuffing hat 6,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 0,88 g Zucker.

Wie viel Fett hat Stuffed pork chop with mexican-style corn stuffing?

Stuffed pork chop with mexican-style corn stuffing enthält 9,7 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Stuffed pork chop with mexican-style corn stuffing?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Stuffed pork chop with mexican-style corn stuffing?

100 g enthalten 531 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.