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Stuffed Peppers

Verpacktes Produkt Gemüse Sam’s Club

Stuffed Peppers enthält 132 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 pepper, 159 g (159 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

132kcal pro 100 g
7,6 gProtein
8,8 gKohlenhydrate
7,6 gFett
210kcal in Serving, 0.5 pepper, 159 g (159 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 132 kcal
Fett gesamt L 7,6 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,8 g 19 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 28,3 mg 9 %
Natrium L 264 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,8 g 3 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 7,6 g 15 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 88,1 mg7 %
Eisen L 0,88 mg5 %
Kalium L 208 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 51 %132kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium7 %Eisen5 %Kalium4 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker1,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett7,6 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium264 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sam’s Club
Barcode
0226399014446
Portion laut Etikett
0.5 pepper (159 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0226399014446. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Stuffed Peppers?

100 g Stuffed Peppers haben 132 kcal. Serving, 0.5 pepper, 159 g (159 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Stuffed Peppers?

Stuffed Peppers enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 0.5 pepper, 159 g (159 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Stuffed Peppers?

Stuffed Peppers hat 8,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Stuffed Peppers?

Stuffed Peppers enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Stuffed Peppers?

100 g enthalten 264 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.