Wie viele Kalorien hat Stuffed Clams?

100 g Stuffed Clams haben 143 kcal. Serving, 2.23 ONZ, 63 g (63 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Stuffed Clams?

Stuffed Clams enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 2.23 ONZ, 63 g (63 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Stuffed Clams?

Stuffed Clams hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Stuffed Clams?

Stuffed Clams enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 0,79 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Stuffed Clams?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (16 % DV) und Vitamin C (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Stuffed Clams?

100 g enthalten 397 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Stuffed Clams

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Kitchens Seafood

Stuffed Clams enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 2.23 ONZ, 63 g (63 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 1.787 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin A und 11 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

143kcal pro 100 g

4,8 gProtein

19 gKohlenhydrate

5,6 gFett

90kcal in Serving, 2.23 ONZ, 63 g (63 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	143 kcal
Fett gesamt L	5,6 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,79 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	397 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Protein L	4,8 g	10 %
Vitamin A L	143 µg	16 %
Vitamin C L	9,5 mg	11 %
Calcium L	32 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
Zucker3,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,2 g)
Fett5,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,79 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
Natrium397 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	476 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	143 kcal	143 kcal
Protein	4,8 g	4,8 g
Kohlenhydrate	19,1 g	19 g
Fett	5,6 g	5,6 g
Ballaststoffe	1,6 g	1,6 g
Zucker	3,2 g	3,2 g
Natrium	397 mg	397 mg

Produktdetails

Marke: Kitchens Seafood
Barcode: 0075730081001
Portion laut Etikett: 2.23 ONZ (63 g)
Kategorie: Tiefkühlkost
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, wheat flour, chopped oats, mayonnaise (soybean oil, water, whole eggs, vinegar, salt, sugar, lemon juice, calcium disodium edta [to protect quality]), celery, textured vegetable protein, dextrose, soybean oil, salt yeast, onions, red and green bell peppers, garlic powder, onion powder, nonfat dry milk, maltodextrine, yeast extract, cod fish powder, rice flour, natural butter flavoring, paprika, parsley.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hafer Zwiebeln Knoblauch Hefe Reis Ei Essig Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fagioli borlotti surgelati Frosta	143	10,2 g	19,5 g	0,8 g
Fagioli Borlotti Campi Reali	143	9,5 g	17 g	1,5 g
Buffalo yuca bites Goya	143	1,4 g	34,3 g	0 g
Matzoh Balls, Fully Cooked Kneidlach Meal Mart	143	5,5 g	17,6 g	5,5 g
Cannelloni ricotta e spinaci Paren	144	5,9 g	9,8 g	8,7 g
Gnocchi Gias	142	4,2 g	22 g	3,7 g
Risotto de setas findus	142	3,4 g	22 g	4,4 g
Stuffed Clams Big Y	145	12,9 g	11,3 g	6,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2066995. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0075730081001. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.