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Strawberry Granola Parfait

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Fresh Midwest

Strawberry Granola Parfait enthält 123 kcal pro 100 g. Serving, 1 parfait, 187 g (187 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

123kcal pro 100 g
4,3 gProtein
22,5 gKohlenhydrate
2,4 gFett
230kcal in Serving, 1 parfait, 187 g (187 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 123 kcal
Fett gesamt L 2,4 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,54 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 5,4 mg 2 %
Natrium L 50,8 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 22,5 g 8 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 15,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,3 g 9 %
Vitamin D L 0,27 µg1 %
Calcium L 118 mg9 %
Eisen L 0,43 mg2 %
Kalium L 16 mg0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 17 %123kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium9 %Eisen2 %Vitamin D1 %Kalium0,3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe2,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker15,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett2,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,54 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium50,8 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Fresh Midwest
Barcode
0768563636622
Portion laut Etikett
1 parfait (187 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0768563636622. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Strawberry Granola Parfait?

100 g Strawberry Granola Parfait haben 123 kcal. Serving, 1 parfait, 187 g (187 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Strawberry Granola Parfait?

Strawberry Granola Parfait enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 parfait, 187 g (187 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Strawberry Granola Parfait?

Strawberry Granola Parfait hat 22,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 15,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Strawberry Granola Parfait?

Strawberry Granola Parfait enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,54 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Strawberry Granola Parfait?

100 g enthalten 50,8 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.