DE

Strawberry Blueberry Parfait

Verpacktes Produkt Obst H-E-B

Strawberry Blueberry Parfait enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 243 g (243 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (111 kcal pro 100 g).

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

107kcal pro 100 g
2,9 gProtein
19,8 gKohlenhydrate
2,1 gFett
260kcal in Serving, 1 container, 243 g (243 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 107 kcal
Fett gesamt L 2,1 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 2,1 mg 0,7 %
Natrium L 32,9 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,8 g 7 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 11,1 g
Zugesetzter Zucker L 5,8 g 12 %
Protein L 2,9 g 6 %
Vitamin D L 0,54 µg3 %
Calcium L 57,6 mg4 %
Eisen L 6,6 mg37 %
Kalium L 144 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 17 %107kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen37 %Calcium4 %Kalium3 %Vitamin D3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,9 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker11,1 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
  • Fett2,1 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium32,9 mgüber dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
H-E-B
Barcode
7433011166121
Portion laut Etikett
1 container (243 g)
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Fromage frais fruits des bois Boni 107 5,9 g 13 g 3,5 g
Frozen Bananas Market Basket 107 1,4 g 22,9 g 1,4 g
Muller fruit passion ciliegia Muller 107 3,7 g 17,2 g 2,2 g
Strawberry Blueberry Parfait HEB 107 2,9 g 19,8 g 2,1 g
Mango Pulp Indus 107 0,6 g 26,2 g 0,1 g
Fruity Sticks Coop 107 0,7 g 25 g 0 g
Yaourt ananas orange LE YAOURT BORDIER 107 4,1 g 15,5 g 3,2 g
Fromage frais à l'orange, orange sanguine et mandarine Carrefour 107 6,3 g 12 g 3,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7433011166121. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Strawberry Blueberry Parfait?

100 g Strawberry Blueberry Parfait haben 107 kcal. Serving, 1 container, 243 g (243 g): etwa 260 kcal.

Wie viel Protein hat Strawberry Blueberry Parfait?

Strawberry Blueberry Parfait enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 container, 243 g (243 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Strawberry Blueberry Parfait?

Strawberry Blueberry Parfait hat 19,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 11,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Strawberry Blueberry Parfait?

Strawberry Blueberry Parfait enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Strawberry Blueberry Parfait?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (37 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Strawberry Blueberry Parfait?

100 g enthalten 32,9 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.