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Strawberry and Cherry Special Flakes

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Marks & Spencer

Strawberry and Cherry Special Flakes enthält 370 kcal pro 100 g.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (376 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

370kcal pro 100 g
8,7 gProtein
80,7 gKohlenhydrate
0,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 370 kcal
Fett gesamt L 0,7 g 0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Natrium L 180 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 80,7 g 29 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 11,9 g
Protein L 8,7 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 89 %Fett: 2 %370kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 89 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe3,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,6 g)
  • Zucker11,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 18,5 g)
  • Fett0,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
  • Natrium180 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 288 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Marks & Spencer
Barcode
29310579
Kategorie
Getreideflocken mit Früchten
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rice (69%), Cracked Wheat (contains Gluten) (23%), Sugar, Freeze-Dried Fruit Pieces (5%) (Strawberries. Sour Cherries), Barley Malt Extract (contains Gluten), Salt, Niacin, Iron, Pantothenic Acid, Vitamin B12, Vitamin D, Thiamin, Riboflavin, Folic Acid, Vitamin B6

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 29310579. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. August 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Strawberry and Cherry Special Flakes?

100 g Strawberry and Cherry Special Flakes haben 370 kcal.

Wie viel Protein hat Strawberry and Cherry Special Flakes?

Strawberry and Cherry Special Flakes enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Strawberry and Cherry Special Flakes?

Strawberry and Cherry Special Flakes hat 80,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 11,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Strawberry and Cherry Special Flakes?

Strawberry and Cherry Special Flakes enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Strawberry and Cherry Special Flakes?

100 g enthalten 180 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.