Wie viele Kalorien hat Stone ground whole wheat fig bar?

100 g Stone ground whole wheat fig bar haben 393 kcal. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Stone ground whole wheat fig bar?

Stone ground whole wheat fig bar enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Stone ground whole wheat fig bar?

Stone ground whole wheat fig bar hat 71,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 35,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Stone ground whole wheat fig bar?

Stone ground whole wheat fig bar enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Stone ground whole wheat fig bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Stone ground whole wheat fig bar?

100 g enthalten 125 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Stone ground whole wheat fig bar

Verpacktes Produkt Snacks

Stone ground whole wheat fig bar enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

393kcal pro 100 g

7,1 gProtein

71,4 gKohlenhydrate

8,9 gFett

110kcal in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	125 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,4 g	26 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	35,7 g
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	2,6 mg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker35,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett8,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium125 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	393 kcal	393 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kohlenhydrate	71,4 g	71,4 g
Fett	8,9 g	8,9 g
Ballaststoffe	7,1 g	7,1 g
Zucker	35,7 g	35,7 g
Natrium	125 mg	125 mg

Produktdetails

Barcode: 0047495800128
Portion laut Etikett: 1 ONZ (28 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Stone ground whole wheat flour, dried cane syrup, brown rice syrup, fig paste, canola oil, pumpkin spice paste (organic dried cane sugar, naturally milled cane sugar, glycerin, pumpkin, rice starch, apple powder,natural flavor, pectin, citric acid, cinnamon, nutmeg, locust bean gum,annatto extract for color, ginger allspice), rolled oats, oat fiber, caramel color (ammonia-free), sea salt, citric acid, natural flavor, baking soda.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Hafer Salz Zucker Apfel Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pretzel Crisps Everything Snack Factory	393	10,7 g	82,1 g	0 g
Salty butterscotch pretzels OMG	393	10,7 g	78,6 g	7,1 g
Caramel Flavor with Other Natural Flavors Rice Crisps Quaker	393	3,6 g	89,3 g	3,6 g
Sea Salt Bagel Chips Hy-Vee	393	14,3 g	71,4 g	7,1 g
Pretzels, Butter Braided Hy-Vee	393	10,7 g	78,6 g	5,4 g
Fat Free caramel naturaly flavored rice crisps Publix	393	3,6 g	89,3 g	0 g
Popcorn ball Kathy Kage	393	3,6 g	89,3 g	3,6 g
Original Tofu snack Biopk	393	16,5 g	36,5 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1937396. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. April 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0047495800128. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.