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Stone Ground, Whole Grain Cornmeal

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte BOB'S RED MILL

Stone Ground, Whole Grain Cornmeal enthält 256 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.25 cup (43 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 310 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

256kcal pro 100 g
4,7 gProtein
53,5 gKohlenhydrate
2,3 gFett
110kcal in 0.25 cup (43 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 256 kcal
Fett gesamt L 2,3 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 23 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 53,5 g 19 %
Ballaststoffe L 11,6 g 41 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 4,7 g 9 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 23 mg2 %
Eisen L 2,5 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 84 %Fett: 8 %256kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 84 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Calcium2 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe11,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,7 g)
  • Fett2,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0 g)
  • Natrium23 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
BOB'S RED MILL
Barcode
0039978004727
Portion laut Etikett
0.25 cup
Kategorie
Mehl und Maismehl

Zutaten

WHOLE GRAIN CORN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2030620. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. Dezember 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "STONE GROUND, WHOLE GRAIN CORNMEAL". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Stone Ground, Whole Grain Cornmeal?

100 g Stone Ground, Whole Grain Cornmeal haben 256 kcal. 0.25 cup (43 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Stone Ground, Whole Grain Cornmeal?

Stone Ground, Whole Grain Cornmeal enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 0.25 cup (43 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Stone Ground, Whole Grain Cornmeal?

Stone Ground, Whole Grain Cornmeal hat 53,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,6 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Stone Ground, Whole Grain Cornmeal?

Stone Ground, Whole Grain Cornmeal enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Stone Ground, Whole Grain Cornmeal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Stone Ground, Whole Grain Cornmeal?

100 g enthalten 23 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. Dezember 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.