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Stir Fried Asian Vegetable

Verpacktes Produkt Gemüse Wegmans

Stir Fried Asian Vegetable enthält 88 kcal pro 100 g. Serving, 1 bowl, 340 g (340 g) liefert etwa 300 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

88kcal pro 100 g
2,4 gProtein
12,4 gKohlenhydrate
3,8 gFett
300kcal in Serving, 1 bowl, 340 g (340 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 88,2 kcal
Fett gesamt L 3,8 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 403 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,4 g 5 %
Ballaststoffe L 3,8 g 14 %
Zucker gesamt L 7,9 g
Zugesetzter Zucker L 4,7 g 9 %
Protein L 2,4 g 5 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 25 mg2 %
Eisen L 0,29 mg2 %
Kalium L 178 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 37 %88kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium4 %Calcium2 %Eisen2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe3,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker7,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett3,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium403 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Wegmans
Barcode
2027469010003
Portion laut Etikett
1 bowl (340 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2027469010003. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Stir Fried Asian Vegetable?

100 g Stir Fried Asian Vegetable haben 88 kcal. Serving, 1 bowl, 340 g (340 g): etwa 300 kcal.

Wie viel Protein hat Stir Fried Asian Vegetable?

Stir Fried Asian Vegetable enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 bowl, 340 g (340 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Stir Fried Asian Vegetable?

Stir Fried Asian Vegetable hat 12,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 7,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Stir Fried Asian Vegetable?

Stir Fried Asian Vegetable enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Stir Fried Asian Vegetable?

100 g enthalten 403 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.