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Stewart’s Shops Turkey Sub

Verpacktes Produkt Geflügel Stewart’s Shops

Stewart’s Shops Turkey Sub enthält 188 kcal pro 100 g. Serving, 1 sub, 202 g (202 g) liefert etwa 380 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 297.000 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Stewart’s Shops Turkey Sub von Stewart’s Shops, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
188kcal pro 100 g
15,8 gProtein
20,8 gKohlenhydrate
4,5 gFett
380kcal in Serving, 1 sub, 202 g (202 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 188 kcal
Fett gesamt L 4,5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 32,2 mg 11 %
Natrium L 663 mg 29 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,8 g 8 %
Ballaststoffe L 0,99 g 4 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Zugesetzter Zucker L 0,5 g 1 %
Protein L 15,8 g 32 %
Vitamin D L 59.400 µg297.000 %
Calcium L 59,4 mg5 %
Eisen L 1,6 mg9 %
Kalium L 317 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 34 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 22 %188kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D297.000 %Eisen9 %Kalium7 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0,99 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker0,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett4,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium663 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Stewart’s Shops
Barcode
0082086527251
Portion laut Etikett
1 sub (202 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0082086527251. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Stewart’s Shops Turkey Sub?

100 g Stewart’s Shops Turkey Sub haben 188 kcal. Serving, 1 sub, 202 g (202 g): etwa 380 kcal.

Ist Stewart’s Shops Turkey Sub proteinreich?

Stewart’s Shops Turkey Sub enthält 15,8 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 31,9 g in Serving, 1 sub, 202 g (202 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Stewart’s Shops Turkey Sub?

Stewart’s Shops Turkey Sub hat 20,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,99 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Stewart’s Shops Turkey Sub?

Stewart’s Shops Turkey Sub enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Stewart’s Shops Turkey Sub?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (297.000 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Stewart’s Shops Turkey Sub?

100 g enthalten 663 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.