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Stem Ginger Oat Cookies

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Nairn's 🇬🇧

Stem Ginger Oat Cookies enthält 433 kcal pro 100 g. Serving, 3 cookies, 30 g (30 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Stem Ginger Oat Cookies von Nairn's 🇬🇧, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
433kcal pro 100 g
6,7 gProtein
73,3 gKohlenhydrate
15 gFett
130kcal in Serving, 3 cookies, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 433 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,7 g 33 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 367 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 73,3 g 27 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 16,7 g
Zugesetzter Zucker L 12,2 g 24 %
Protein L 6,7 g 13 %
Calcium L 33,3 mg3 %
Eisen L 4,2 mg23 %
Kalium L 333 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 30 %433kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen23 %Kalium7 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker16,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett15 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium367 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nairn's 🇬🇧
Barcode
0612322000882
Menge
200g, 4 x 50g
Portion laut Etikett
3 cookies (30 g)
Kategorie
Whole grains
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Avoine à grains entiers (64%), sucres (sucre brun, sirop raffiné partiellement inverti, sirop de malt d'orge), huile de fruit de palme durable, tige de gingembre (6.3%) (tige de gingembre, sucre), fibres alimentaires (Oligofructose), gingembre moulu, bicarbonate de soude, sel marin. _CONTIENT : Gluten. PEUT CONTENIR: Lait, arachides et fruits à coques (noix)._

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0612322000882. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Stem Ginger Oat Cookies?

100 g Stem Ginger Oat Cookies haben 433 kcal. Serving, 3 cookies, 30 g (30 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Stem Ginger Oat Cookies?

Stem Ginger Oat Cookies enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 3 cookies, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Stem Ginger Oat Cookies?

Stem Ginger Oat Cookies hat 73,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 16,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Stem Ginger Oat Cookies?

Stem Ginger Oat Cookies enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Stem Ginger Oat Cookies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Stem Ginger Oat Cookies?

100 g enthalten 367 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.