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Steamin' Easy Fordhook Lima Beans Vegetables

Verpacktes Produkt Gemüse BIG Y

Steamin' Easy Fordhook Lima Beans Vegetables enthält 106 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 cup (85 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

106kcal pro 100 g
5,9 gProtein
20 gKohlenhydrate
0 gFett
90kcal in 1/2 cup (85 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 106 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 59 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 20 g 7 %
Ballaststoffe L 5,9 g 21 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Protein L 5,9 g 12 %
Calcium L 24 mg2 %
Eisen L 1,5 mg9 %
Kalium L 482 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 77 %106kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium10 %Eisen9 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe5,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Zucker1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium59 mgüber dem Median für Gemüse (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
BIG Y
Barcode
0018894316954
Portion laut Etikett
1/2 cup
Kategorie
Tiefkühlgemüse

Zutaten

FORDHOOK LIMA BEANS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2401122. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "STEAMIN' EASY FORDHOOK LIMA BEANS VEGETABLES". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Steamin' Easy Fordhook Lima Beans Vegetables?

100 g Steamin' Easy Fordhook Lima Beans Vegetables haben 106 kcal. 1/2 cup (85 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Steamin' Easy Fordhook Lima Beans Vegetables?

Steamin' Easy Fordhook Lima Beans Vegetables enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 1/2 cup (85 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Steamin' Easy Fordhook Lima Beans Vegetables?

Steamin' Easy Fordhook Lima Beans Vegetables hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Steamin' Easy Fordhook Lima Beans Vegetables?

Steamin' Easy Fordhook Lima Beans Vegetables enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Steamin' Easy Fordhook Lima Beans Vegetables?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Steamin' Easy Fordhook Lima Beans Vegetables?

100 g enthalten 59 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.