Steamed Jasmine Rice
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte GRAIN TRUST
Steamed Jasmine Rice enthält 149 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4 ONZ (114 g) liefert etwa 170 kcal.
Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 179 kcal pro 100 g über 309 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 149 kcal | |
| Fett gesamt L | 0 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 32,5 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 0,9 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Protein L | 2,6 g | 5 % |
| Calcium L | 1 mg | 0,1 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 40 mg | 0,9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 93 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,7 g)
- Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
- Fett0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,53 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 318 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Produktdetails
- Marke
- GRAIN TRUST
- Barcode
- 0838869022228
- Portion laut Etikett
- 4 ONZ
- Kategorie
- Vorspeisen Seiten & Kleine Mahlzeiten
Zutaten
JASMINE WHITE RICE (WATER AND RICE)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Steamed Jasmine Rice?
100 g Steamed Jasmine Rice haben 149 kcal. 4 ONZ (114 g): etwa 170 kcal.
Wie viel Protein hat Steamed Jasmine Rice?
Steamed Jasmine Rice enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 4 ONZ (114 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 5,7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Steamed Jasmine Rice?
Steamed Jasmine Rice hat 32,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
Wie viel Fett hat Steamed Jasmine Rice?
Steamed Jasmine Rice enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Steamed Jasmine Rice?
100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. November 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2388151. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. November 2020. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "STEAMED JASMINE RICE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.