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Steamable Lentils

Verpacktes Produkt Getränke Wegmans Organic Steamables

Steamable Lentils enthält 140 kcal pro 100 g. Serving, 1 pouch, 250 g (250 g) liefert etwa 350 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

140kcal pro 100 g
8,8 gProtein
22,4 gKohlenhydrate
2,4 gFett
350kcal in Serving, 1 pouch, 250 g (250 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 140 kcal
Fett gesamt L 2,4 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 224 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 22,4 g 8 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 0,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,8 g 18 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 16 mg1 %
Eisen L 2,3 mg13 %
Kalium L 240 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 15 %140kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Kalium5 %Calcium1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,8 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
  • Zucker0,8 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
  • Fett2,4 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium224 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Wegmans Organic Steamables
Barcode
0077890560426
Portion laut Etikett
1 pouch (250 g)
Kategorie
Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0077890560426. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Januar 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Steamable Lentils?

100 g Steamable Lentils haben 140 kcal. Serving, 1 pouch, 250 g (250 g): etwa 350 kcal.

Wie viel Protein hat Steamable Lentils?

Steamable Lentils enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 1 pouch, 250 g (250 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Steamable Lentils?

Steamable Lentils hat 22,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Steamable Lentils?

Steamable Lentils enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Steamable Lentils?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Steamable Lentils?

100 g enthalten 224 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.