Wie viele Kalorien hat Sprouted Quinoa Chia Burger?

100 g Sprouted Quinoa Chia Burger haben 141 kcal. Serving, 1 BURGER, 71 g (71 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Sprouted Quinoa Chia Burger?

Sprouted Quinoa Chia Burger enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 BURGER, 71 g (71 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 16,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sprouted Quinoa Chia Burger?

Sprouted Quinoa Chia Burger hat 18,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sprouted Quinoa Chia Burger?

Sprouted Quinoa Chia Burger enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sprouted Quinoa Chia Burger?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sprouted Quinoa Chia Burger?

100 g enthalten 423 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sprouted Quinoa Chia Burger

Verpacktes Produkt Fleisch Sol Cuisine

Sprouted Quinoa Chia Burger enthält 141 kcal pro 100 g. Serving, 1 BURGER, 71 g (71 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 820 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

141kcal pro 100 g

4,2 gProtein

18,3 gKohlenhydrate

5,6 gFett

100kcal in Serving, 1 BURGER, 71 g (71 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	141 kcal
Fett gesamt L	5,6 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	423 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,3 g	7 %
Ballaststoffe L	4,2 g	15 %
Zucker gesamt L	7 g
Protein L	4,2 g	8 %
Vitamin A L	42,3 µg	5 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Calcium L	28 mg	2 %
Eisen L	2 mg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 16,1 g)
Ballaststoffe4,2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
Zucker7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
Fett5,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 5,8 g)
Natrium423 mgunter dem Median für Fleisch (Median 514 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,8 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	141 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	141 kcal	141 kcal
Protein	4,2 g	4,2 g
Kohlenhydrate	18,3 g	18,3 g
Fett	5,6 g	5,6 g
Ballaststoffe	4,2 g	4,2 g
Zucker	7 g	7 g
Natrium	423 mg	423 mg

Produktdetails

Marke: Sol Cuisine
Barcode: 0628025019496
Portion laut Etikett: 1 BURGER (71 g)
Kategorie: Tiefkühlfleisch
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filtered water, quinoa*, onion, sweet potato, long grain brown rice*, expeller pressed sunflower oil, pea protein, red bell peppers, green bell peppers, peas, modified vegetable gum, sea salt, black chia, onion powder, spices, dried cane syrup*, garlic powder, parsley.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Reis Sonnenblumenöl Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filé de coxa sobrecoxa Swift	141	23 g	0 g	8 g
Fresh veggiburger original recipe Franklin Farms	141	16,9 g	14,1 g	2,8 g
Meatless veggie portabella veggie burger patties, veggie Franklin Farms	141	19,7 g	14,1 g	2,1 g
Fully Cooked All Natural Turkey Meatballs Plainville Farms	141	16,5 g	5,9 g	5,9 g
Chicken Bratwurst Gilbert's Craft Sausages	141	16,9 g	1,4 g	7 g
Vegan soy based veggie burger with grill flavor Earth grown	141	22,5 g	8,5 g	1,4 g
Delicious light smoked flavor salmon burgers, light smoked Kroger	141	18,8 g	3,5 g	7,1 g
Spinach and feta chicken patties Lidl	142	19,5 g	0,89 g	6,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2094646. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0628025019496. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.