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Sprouted Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Lark Ellen Farm

Sprouted Granola enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 178.571 % des Tageswerts für Vitamin D und 22 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sprouted Granola von Lark Ellen Farm, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
429kcal pro 100 g
10,7 gProtein
25 gKohlenhydrate
35,7 gFett
120kcal in Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 429 kcal
Fett gesamt L 35,7 g 46 %
Gesättigte Fettsäuren L 14,3 g 71 %
Transfette L 0 g
Natrium L 71,4 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 25 g 9 %
Ballaststoffe L 7,1 g 26 %
Zucker gesamt L 14,3 g
Zugesetzter Zucker L 7,1 g 14 %
Protein L 10,7 g 21 %
Vitamin D L 35.714 µg178.571 %
Calcium L 35,7 mg3 %
Eisen L 3,9 mg22 %
Kalium L 3,9 mg0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 22 %Fett: 69 %429kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 22 %
  • Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D178.571 %Eisen22 %Calcium3 %Kalium0,1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lark Ellen Farm
Barcode
0850048875722
Menge
24 oz
Portion laut Etikett
0.25 cup (28 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850048875722. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sprouted Granola?

100 g Sprouted Granola haben 429 kcal. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g): etwa 120 kcal.

Ist Sprouted Granola proteinreich?

Sprouted Granola enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Sprouted Granola?

Sprouted Granola hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 14,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sprouted Granola?

Sprouted Granola enthält 35,7 g Fett pro 100 g, davon 14,3 g gesättigt (71 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sprouted Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (178.571 % DV) und Eisen (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sprouted Granola?

100 g enthalten 71,4 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.