Wie viele Kalorien hat Split Pea & Garden Herbs Soup Mix?

100 g Split Pea & Garden Herbs Soup Mix haben 352 kcal. Serving, 0.333 C DRY MIX ONLY, 54 g (54 g): etwa 190 kcal.

Ist Split Pea & Garden Herbs Soup Mix proteinreich?

Split Pea & Garden Herbs Soup Mix enthält 24,1 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 0.333 C DRY MIX ONLY, 54 g (54 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Split Pea & Garden Herbs Soup Mix?

Split Pea & Garden Herbs Soup Mix hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 25,9 g Ballaststoffe und 9,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Split Pea & Garden Herbs Soup Mix?

Split Pea & Garden Herbs Soup Mix enthält 0,93 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Split Pea & Garden Herbs Soup Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (108 % DV) und Eisen (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Split Pea & Garden Herbs Soup Mix?

100 g enthalten 37 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Split Pea & Garden Herbs Soup Mix

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Bountiful Pantry

Split Pea & Garden Herbs Soup Mix enthält 352 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 C DRY MIX ONLY, 54 g (54 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

100 g liefern 108 % des Tageswerts für Vitamin A und 28 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

352kcal pro 100 g

24,1 gProtein

63 gKohlenhydrate

0,93 gFett

190kcal in Serving, 0.333 C DRY MIX ONLY, 54 g (54 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	352 kcal
Fett gesamt L	0,93 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	37 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	63 g	23 %
Ballaststoffe L	25,9 g	93 %
Zucker gesamt L	9,3 g
Protein L	24,1 g	48 %
Vitamin A L	972 µg	108 %
Vitamin C L	6,7 mg	7 %
Calcium L	74 mg	6 %
Eisen L	5 mg	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
Ballaststoffe25,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker9,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Fett0,93 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
Natrium37 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 314 mg)
Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	3.240 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	352 kcal	352 kcal
Protein	24,1 g	24,1 g
Kohlenhydrate	63 g	63 g
Fett	0,93 g	0,93 g
Ballaststoffe	25,9 g	25,9 g
Zucker	9,3 g	9,3 g
Natrium	37 mg	37 mg

Produktdetails

Marke: Bountiful Pantry
Barcode: 0655516151021
Portion laut Etikett: 0.333 C DRY MIX ONLY (54 g)
Kategorie: Suppen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Green split peas, carrots, onion, celery, red & green bell peppers, tomato, garlic, parsley, chervil, tarragon, chives, bay leaf

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Tomaten Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Split pea soup Eating Right	352	24,1 g	61,1 g	1,9 g
Soupe Tom Kha Blue Elephant	352	4 g	15 g	27 g
Soupe Vermicelle Porc Phu Gia Vifon 50G Vietnam Vifon	352	2,4 g	78,4 g	3,2 g
Spicy black bean soup mix Frontier	351	18,9 g	67,6 g	1,4 g
Fideos De Arroz BLUE DRAGON	351	6,4 g	78,5 g	0,8 g
Mulligatawny Soup Mix Mitchell's Soup Co.	353	11,8 g	70,6 g	5,9 g
Küche asiatisch: Ramen Tonkotsu Nissin	353	13,5 g	63,4 g	4,2 g
Black Bean Soup Eating Right	353	21,6 g	64,7 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1894449. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. September 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0655516151021. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.