DE

Spiral Recipe Ham

Verpacktes Produkt Fleisch Carando

Spiral Recipe Ham enthält 304 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 56 g (56 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Fett und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

304kcal pro 100 g
30,4 gProtein
16,1 gKohlenhydrate
12,5 gFett
170kcal in Serving, 1 portion, 56 g (56 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 304 kcal
Fett gesamt L 12,5 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,5 g 22 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 107 mg 36 %
Natrium L 2.040 mg 89 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,1 g 6 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 12,5 g
Zugesetzter Zucker L 12,5 g 25 %
Protein L 30,4 g 61 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 17,9 mg1 %
Eisen L 1,8 mg10 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 41 %Kohlenhydrate: 22 %Fett: 38 %304kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kohlenhydrate 22 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen10 %Calcium1 %Vitamin D0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein30,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker12,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett12,5 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,5 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium2.040 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Carando
Barcode
2071067003592
Portion laut Etikett
1 portion (56 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Venison Strip Sea Salt + Pepper with Beef Ground & Formed Meat Strip EPIC 304 34,8 g 4,4 g 15,2 g
Ground Beef Tyson 304 17 g 0 g 26,8 g
Texas Hill Country Sausage Hudson Meat Market 304 14,3 g 1,8 g 26,8 g
Smoked Andouille Sausage FreshThyme 304 16,1 g 1,8 g 26,8 g
Polish Sausage Price Chopper 304 19,6 g 1,8 g 23,2 g
Ground Beef Ground Beef 304 15,2 g 0 g 26,8 g
Cracked Black Pepper Smoked Beef Sausage Johnsonville 304 12,5 g 3,6 g 26,8 g
Bacon Wrapped Pork Sausage Marc Angelo 304 13,6 g 3,2 g 24,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2071067003592. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spiral Recipe Ham?

100 g Spiral Recipe Ham haben 304 kcal. Serving, 1 portion, 56 g (56 g): etwa 170 kcal.

Ist Spiral Recipe Ham proteinreich?

Spiral Recipe Ham enthält 30,4 g Protein pro 100 g (61 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 1 portion, 56 g (56 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spiral Recipe Ham?

Spiral Recipe Ham hat 16,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 12,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spiral Recipe Ham?

Spiral Recipe Ham enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spiral Recipe Ham?

100 g enthalten 2.040 mg Natrium, 89 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.