Wie viele Kalorien hat Spinazie Met Boursin?

100 g Spinazie Met Boursin haben 89 kcal.

Wie viel Protein hat Spinazie Met Boursin?

Spinazie Met Boursin enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinazie Met Boursin?

Spinazie Met Boursin hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spinazie Met Boursin?

Spinazie Met Boursin enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spinazie Met Boursin?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin K (467 % DV) und Vitamin A (52 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spinazie Met Boursin?

100 g enthalten 283 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spinazie Met Boursin

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Iglo

Spinazie Met Boursin enthält 89 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 54 kcal pro 100 g über 199 Produkte liegt.

100 g liefern 467 % des Tageswerts für Vitamin K und 52 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

89kcal pro 100 g

3,3 gProtein

2 gKohlenhydrate

7,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	89 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,6 g	23 %
Natrium L	283 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	472 µg	52 %
Vitamin K L	560 µg	467 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,6 g)
Zucker0,9 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Fett7,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,8 g)
Gesättigte Fettsäuren4,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,9 g)
Natrium283 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 308 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Iglo
Barcode: 3661405000537
Menge: 450g
Kategorie: Spinat mit Sahnesauce
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Epinards 67%, eau, fromage Boursin, ail et fines herbes 7% (lait et crème pasteurisés, ferments lactiques, ail et fines herbes (0.1%), sel, poivre), fromage frais (crème (lait), sel), crème (lait), amidon de riz, pâte d'ail (ail, sel), bouillon de légumes (sel dextrose, levure, carotte, oignon, poireau, échalote, paprika, tomate), sel, plantes aromatiques, poivre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Knoblauch Rahm Salz Milch Hefe Zwiebeln Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Blatt-Spinat mit Frischkäse iglo	89	3,1 g	2,8 g	7 g
Epinards hachés Iglo	87	2,4 g	6,5 g	5,3 g
Blatt-Spinat mit Philadelphia Philadelphia	91	3,2 g	2,8 g	7,2 g
Rahm-Spinat Iglu	93	6 g	5,7 g	4,4 g
Blattspinat Gorgonzola iglo	84	4,4 g	4,1 g	5,3 g
Creamed Spinach Tesco	83	3,6 g	6,1 g	4,6 g
4 salti in padella spinaci filanti Findus	96	5,7 g	2,4 g	6,8 g
Epinards en branche a la creme boni	82	2,8 g	6,4 g	4,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3661405000537. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.