Wie viele Kalorien hat Spinach Mozzarella Stuffed Mushrooms, Spinach Mozzarella?

100 g Spinach Mozzarella Stuffed Mushrooms, Spinach Mozzarella haben 113 kcal. 2 stuffed mushroom caps (71 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Spinach Mozzarella Stuffed Mushrooms, Spinach Mozzarella?

Spinach Mozzarella Stuffed Mushrooms, Spinach Mozzarella enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 2 stuffed mushroom caps (71 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach Mozzarella Stuffed Mushrooms, Spinach Mozzarella?

Spinach Mozzarella Stuffed Mushrooms, Spinach Mozzarella hat 2,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Spinach Mozzarella Stuffed Mushrooms, Spinach Mozzarella?

Spinach Mozzarella Stuffed Mushrooms, Spinach Mozzarella enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spinach Mozzarella Stuffed Mushrooms, Spinach Mozzarella?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spinach Mozzarella Stuffed Mushrooms, Spinach Mozzarella?

100 g enthalten 225 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. November 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spinach Mozzarella Stuffed Mushrooms, Spinach Mozzarella

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel FRESH KITCHENS

Spinach Mozzarella Stuffed Mushrooms, Spinach Mozzarella enthält 113 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 stuffed mushroom caps (71 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 1.113 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

113kcal pro 100 g

8,5 gProtein

2,8 gKohlenhydrate

7 gFett

80kcal in 2 stuffed mushroom caps (71 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	113 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,9 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	28 mg	9 %
Natrium L	225 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,8 g	1 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	8,5 g	17 %
Calcium L	141 mg	11 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	197 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 8,2 g)
Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Fett7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
Gesättigte Fettsäuren4,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,5 g)
Natrium225 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 343 mg)
Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Produktdetails

Marke: FRESH KITCHENS
Barcode: 0042797971255
Portion laut Etikett: 2 stuffed mushroom caps
Kategorie: Andere Feinkost

Zutaten

MUSHROOMS, MOZZARELLA CHEESE (CULTURED PASTEURIZED MILK, SALT, ENZYMES, POWDERED CELLULOSE [ANTICAKING]), SPINACH.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chipotle Bbq Chicken With Cheddar Roasted Cauliflower, Chipotle Bbq Chicken HOME CHEF	113	10,9 g	7 g	4,5 g
Chicken Breast With Red Wine Bordelaise And Parmesan Cottage Fries With Roasted Asparagus Meal Kits, Chicken Breast With Red Wine Bordelaise HOME CHEF	113	10,5 g	8,1 g	4,3 g
Shrimp With Mustard Sauce, Mustard Sauce OCEAN LEGACY	113	22,5 g	0 g	1,4 g
Chicken Enchiladas With Salsa Verde DEMETER'S PANTRY	113	4,1 g	11,3 g	5,2 g
Fig-Balsamic Pork Chop With Potatoes, Spinach, And Blue Cheese Meals Cooking Kit, Fig-Balsamic Pork Chop PLATED.	113	11,7 g	9,2 g	3,7 g
Creamy Russet Potatoes Blended With Milk And Butter Mashed Potatoes, Creamy SIGNATURE CAFE	113	2,4 g	16,1 g	4 g
Homestyle Mashed Potatoes, Homestyle SIGNATURE SELECT	113	2,4 g	16,1 g	4 g
Turkey Meatloaf With Mashed Sweet Potatoes, Garlic Green Beans, & Housemade Ketchup, Turkey SNAP KITCHEN	113	8 g	9,6 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2398964. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. November 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "SPINACH MOZZARELLA STUFFED MUSHROOMS, SPINACH MOZZARELLA". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.