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Chicken Enchiladas With Salsa Verde

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel DEMETER'S PANTRY

Chicken Enchiladas With Salsa Verde enthält 113 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 6.8 ONZ (194 g) liefert etwa 219 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 1.113 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

113kcal pro 100 g
4,1 gProtein
11,3 gKohlenhydrate
5,2 gFett
219kcal in 6.8 ONZ (194 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 113 kcal
Fett gesamt L 5,2 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 8 mg 3 %
Natrium L 93 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,3 g 4 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,1 g 8 %
Calcium L 129 mg10 %
Eisen L 0,67 mg4 %
Kalium L 113 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 43 %113kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium10 %Eisen4 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 8,2 g)
  • Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
  • Zucker1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Fett5,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,5 g)
  • Natrium93 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 343 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
DEMETER'S PANTRY
Barcode
0736211701374
Portion laut Etikett
6.8 ONZ
Kategorie
Andere Feinkost

Zutaten

ORGANIC CORN TORTILLA (WATER, ORGANIC WHOLE WHITE CORN, ORGANIC YELLOW CORN MASA FLOUR, CONTAINS LESS THAN 2% OF EACH OF THE FOLLOWING: ORGANIC GUAR GUM, TRACE OF LIME), FRESH TOMATILLOS, ONIONS, LOW MOISTURE MOZZARELLA CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), CHICKEN BREAST ORGANIC, FRESH CILANTRO, OLIVE OIL BLEND (EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, COLD PRESSED SUNFLOWER OIL), GARLIC, COTIJA CHEESE (PASTEURIZED MILK, SALT, CHEESE CULTURES, ENZYMES, CELLULOSE), KOSHER SALT, SPICES, PAPRIKA, BLACK PEPPER.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2451258. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CHICKEN ENCHILADAS WITH SALSA VERDE". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Enchiladas With Salsa Verde?

100 g Chicken Enchiladas With Salsa Verde haben 113 kcal. 6.8 ONZ (194 g): etwa 219 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Enchiladas With Salsa Verde?

Chicken Enchiladas With Salsa Verde enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in 6.8 ONZ (194 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Enchiladas With Salsa Verde?

Chicken Enchiladas With Salsa Verde hat 11,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken Enchiladas With Salsa Verde?

Chicken Enchiladas With Salsa Verde enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Enchiladas With Salsa Verde?

100 g enthalten 93 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. Dezember 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.