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Spinach & Kale Fluffy Egg Whites With Spinach, Kale And Monterey Jack Cheese Egg Bites, Spinach & Kale

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel WEGMANS

Spinach & Kale Fluffy Egg Whites With Spinach, Kale And Monterey Jack Cheese Egg Bites, Spinach & Kale enthält 169 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 egg bites (130 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (158 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

169kcal pro 100 g
10,8 gProtein
5,4 gKohlenhydrate
12,3 gFett
220kcal in 2 egg bites (130 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 169 kcal
Fett gesamt L 12,3 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,9 g 35 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 35 mg 12 %
Natrium L 323 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,4 g 2 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Protein L 10,8 g 22 %
Calcium L 154 mg12 %
Eisen L 0,28 mg2 %
Kalium L 108 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 63 %169kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium12 %Kalium2 %Eisen2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 8,2 g)
  • Ballaststoffe0,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
  • Zucker2,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Fett12,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,5 g)
  • Natrium323 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 343 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
WEGMANS
Barcode
07789051221
Portion laut Etikett
2 egg bites
Kategorie
Andere Feinkost

Zutaten

EGG WHITES, COTTAGE CHEESE (CULTURED PASTEURIZED NONFAT MILK, PASTEURIZED MILK, PASTEURIZED CREAM, SEA SALT, STABILIZER [NONFAT MILK, LOCUST BEAN GUM, AGAR]) , MONTEREY JACK CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES), YOGURT (GRADE A PASTEURIZED WHOLE MILK, NONFAT MILK, CULTURES), SPINACH, KALE, UNSALTED BUTTER, COM STARCH, CANOLA OIL, GRANULATED GARLIC, SALT, SPICES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2445617. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SPINACH & KALE FLUFFY EGG WHITES WITH SPINACH, KALE AND MONTEREY JACK CHEESE EGG BITES, SPINACH & KALE". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinach & Kale Fluffy Egg Whites With Spinach, Kale And Monterey Jack Cheese Egg Bites, Spinach & Kale?

100 g Spinach & Kale Fluffy Egg Whites With Spinach, Kale And Monterey Jack Cheese Egg Bites, Spinach & Kale haben 169 kcal. 2 egg bites (130 g): etwa 220 kcal.

Ist Spinach & Kale Fluffy Egg Whites With Spinach, Kale And Monterey Jack Cheese Egg Bites, Spinach & Kale proteinreich?

Spinach & Kale Fluffy Egg Whites With Spinach, Kale And Monterey Jack Cheese Egg Bites, Spinach & Kale enthält 10,8 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in 2 egg bites (130 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach & Kale Fluffy Egg Whites With Spinach, Kale And Monterey Jack Cheese Egg Bites, Spinach & Kale?

Spinach & Kale Fluffy Egg Whites With Spinach, Kale And Monterey Jack Cheese Egg Bites, Spinach & Kale hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Spinach & Kale Fluffy Egg Whites With Spinach, Kale And Monterey Jack Cheese Egg Bites, Spinach & Kale?

Spinach & Kale Fluffy Egg Whites With Spinach, Kale And Monterey Jack Cheese Egg Bites, Spinach & Kale enthält 12,3 g Fett pro 100 g, davon 6,9 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spinach & Kale Fluffy Egg Whites With Spinach, Kale And Monterey Jack Cheese Egg Bites, Spinach & Kale?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spinach & Kale Fluffy Egg Whites With Spinach, Kale And Monterey Jack Cheese Egg Bites, Spinach & Kale?

100 g enthalten 323 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. Dezember 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.