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Spinach Cranberry Salad With Chicken & Raspberry Dressing

Verpacktes Produkt Geflügel Coborn's

Spinach Cranberry Salad With Chicken & Raspberry Dressing enthält 172 kcal pro 100 g. Serving, 227 g (227 g) liefert etwa 390 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

172kcal pro 100 g
6,6 gProtein
16,3 gKohlenhydrate
9,3 gFett
390kcal in Serving, 227 g (227 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 172 kcal
Fett gesamt L 9,3 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 15 mg 5 %
Natrium L 322 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,3 g 6 %
Ballaststoffe L 2,2 g 8 %
Zucker gesamt L 11,4 g
Protein L 6,6 g 13 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 11,9 mg13 %
Calcium L 66 mg5 %
Eisen L 1,6 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 48 %172kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C13 %Eisen9 %Calcium5 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker11,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett9,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium322 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L2.860 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 77 kcal172 kcal
Protein 2,9 g6,6 g
Kohlenhydrate 7,2 g16,3 g
Fett 4,1 g9,3 g
Ballaststoffe 0,97 g2,2 g
Zucker 5 g11,4 g
Natrium 0,14 mg322 mg

Produktdetails

Marke
Coborn's
Barcode
0038232301176
Menge
227 g
Portion laut Etikett
227 g
Kategorie
Geflügel
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SPINACH, RASPBERRY DRESSING (CRANBERRY RASPBERRY CONCENTRATE (APPLE JUICE CONCENTRATE, FILTERED WATER, PEAR JUICE CONCENTRATE, GRAPE JUICE CONCENTRATE, BLACK CURRANT JUICE CONCENTRATE, ARONIA BERRY CONCENTRATE, CRANBERRY JUICE CONCENTRATE, RASPBERRY JUICE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1893155. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. November 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0038232301176. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinach Cranberry Salad With Chicken & Raspberry Dressing?

100 g Spinach Cranberry Salad With Chicken & Raspberry Dressing haben 172 kcal. Serving, 227 g (227 g): etwa 390 kcal.

Wie viel Protein hat Spinach Cranberry Salad With Chicken & Raspberry Dressing?

Spinach Cranberry Salad With Chicken & Raspberry Dressing enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 227 g (227 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach Cranberry Salad With Chicken & Raspberry Dressing?

Spinach Cranberry Salad With Chicken & Raspberry Dressing hat 16,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 11,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Spinach Cranberry Salad With Chicken & Raspberry Dressing?

Spinach Cranberry Salad With Chicken & Raspberry Dressing enthält 9,3 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spinach Cranberry Salad With Chicken & Raspberry Dressing?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spinach Cranberry Salad With Chicken & Raspberry Dressing?

100 g enthalten 322 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.