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Spinach Arugula Blend Baby Spinach And Arugula, Spinach Arugula Blend

Verpacktes Produkt Obst READY PAC FOODS

Spinach Arugula Blend Baby Spinach And Arugula, Spinach Arugula Blend enthält 24 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 3 cups (85 g) liefert etwa 20 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 41 kcal pro 100 g über 1.498 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Vitamin C und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

24kcal pro 100 g
2,4 gProtein
3,5 gKohlenhydrate
1,2 gFett
20kcal in 3 cups (85 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 24 kcal
Fett gesamt L 1,2 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 53 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,5 g 1 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Protein L 2,4 g 5 %
Vitamin C L 21,2 mg24 %
Calcium L 129 mg10 %
Eisen L 2,1 mg12 %
Kalium L 459 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 31 %24kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C24 %Eisen12 %Calcium10 %Kalium10 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,4 güber dem Median für Obst (Median 1,7 g)
  • Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Obst (Median 2,1 g)
  • Zucker1,2 gim untersten Viertel von Obst (Median 3 g)
  • Fett1,2 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
  • Natrium53 mgüber dem Median für Obst (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L11.800 IU

Produktdetails

Marke
READY PAC FOODS
Barcode
0077745253381
Portion laut Etikett
3 cups
Kategorie
Abgepacktes Obst und Gemüse

Zutaten

BABY SPINACH, ARUGULA.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2465313. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SPINACH ARUGULA BLEND BABY SPINACH AND ARUGULA, SPINACH ARUGULA BLEND". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinach Arugula Blend Baby Spinach And Arugula, Spinach Arugula Blend?

100 g Spinach Arugula Blend Baby Spinach And Arugula, Spinach Arugula Blend haben 24 kcal. 3 cups (85 g): etwa 20 kcal.

Wie viel Protein hat Spinach Arugula Blend Baby Spinach And Arugula, Spinach Arugula Blend?

Spinach Arugula Blend Baby Spinach And Arugula, Spinach Arugula Blend enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 3 cups (85 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach Arugula Blend Baby Spinach And Arugula, Spinach Arugula Blend?

Spinach Arugula Blend Baby Spinach And Arugula, Spinach Arugula Blend hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Spinach Arugula Blend Baby Spinach And Arugula, Spinach Arugula Blend?

Spinach Arugula Blend Baby Spinach And Arugula, Spinach Arugula Blend enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spinach Arugula Blend Baby Spinach And Arugula, Spinach Arugula Blend?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (24 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spinach Arugula Blend Baby Spinach And Arugula, Spinach Arugula Blend?

100 g enthalten 53 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. Mai 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.