Wie viele Kalorien hat Spinach and Kale Puffed Rice and Corn?

100 g Spinach and Kale Puffed Rice and Corn haben 500 kcal. Serving, 38 pieces, 28 g (28 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Spinach and Kale Puffed Rice and Corn?

Spinach and Kale Puffed Rice and Corn enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 38 pieces, 28 g (28 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach and Kale Puffed Rice and Corn?

Spinach and Kale Puffed Rice and Corn hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spinach and Kale Puffed Rice and Corn?

Spinach and Kale Puffed Rice and Corn enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spinach and Kale Puffed Rice and Corn?

100 g enthalten 821 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spinach and Kale Puffed Rice and Corn

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Captain Bootyhead

Spinach and Kale Puffed Rice and Corn enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 38 pieces, 28 g (28 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pro 100 g

7,1 gProtein

64,3 gKohlenhydrate

25 gFett

140kcal in Serving, 38 pieces, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	500 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	821 mg	36 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,3 g	23 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	3,6 g	7 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	71,4 mg	5 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Kalium L	393 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker3,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett25 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium821 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Captain Bootyhead
Barcode: 0816678021755
Portion laut Etikett: 38 pieces (28 g)
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grains de noisettes caramélisées Scrapcooking	500	4,8 g	64 g	25 g
tostitos scoops multigrain Tostitos	500	7,1 g	60,7 g	25 g
Thai jasmine rice bites Paradise Green	500	3,3 g	63,3 g	26,7 g
Oatnog Holiday Bar Ghost Note Coffee X Spinnaker Chocolate	500	7,1 g	53,6 g	35,7 g
Salted Caramel Almond Flour Blondie KIND	500	12,5 g	40 g	35 g
Multigrain craqulins Breton	500	11,1 g	61,1 g	22,2 g
Squid Rice Bites Paradise Green	500	6,7 g	60 g	26,7 g
Keto Friendly Flour Divided Sunset	500	20 g	36,7 g	36,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0816678021755. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.