Wie viele Kalorien hat Spicy Mango Tuna Roll?

100 g Spicy Mango Tuna Roll haben 122 kcal. Serving, 3 pieces, 90 g (90 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Spicy Mango Tuna Roll?

Spicy Mango Tuna Roll enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 3 pieces, 90 g (90 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spicy Mango Tuna Roll?

Spicy Mango Tuna Roll hat 22,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spicy Mango Tuna Roll?

Spicy Mango Tuna Roll enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spicy Mango Tuna Roll?

100 g enthalten 467 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spicy Mango Tuna Roll

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Fujisan

Spicy Mango Tuna Roll enthält 122 kcal pro 100 g. Serving, 3 pieces, 90 g (90 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

122kcal pro 100 g

6,7 gProtein

22,2 gKohlenhydrate

1,7 gFett

110kcal in Serving, 3 pieces, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	122 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	5,6 mg	2 %
Natrium L	467 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,2 g	8 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	5,6 g
Zugesetzter Zucker L	3,3 g	7 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	11,1 mg	0,9 %
Eisen L	0,56 mg	3 %
Kalium L	156 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe2,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker5,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett1,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium467 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fujisan
Barcode: 0732869934898
Portion laut Etikett: 3 pieces (90 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spring Rolls Veggie Park Street Deli	122	3,3 g	20 g	3,3 g
Pau Pau Spicy Tuna Roll D & W Fresh Market	122	9,7 g	14,7 g	2,8 g
Salmon Cado Roll Shizen Sushi	122	6,8 g	16 g	3,8 g
White bread Food Nanny	122	4,7 g	22,3 g	1,8 g
Breaded HAM Lidl	122	23,3 g	1,3 g	2,5 g
Muffin Fresh & Easy	122	3,5 g	30,4 g	12,8 g
Salmon Avocado Roll Lwin Family Co	122	7,3 g	16,3 g	3,7 g
Bonenrolletjes Gourmet	122	5,3 g	0,8 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0732869934898. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.