Wie viele Kalorien hat Spicy Chipotle Chicken Wrap?

100 g Spicy Chipotle Chicken Wrap haben 204 kcal. Serving, 1 portion, 196 g (196 g): etwa 400 kcal.

Ist Spicy Chipotle Chicken Wrap proteinreich?

Spicy Chipotle Chicken Wrap enthält 15,8 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 31 g in Serving, 1 portion, 196 g (196 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spicy Chipotle Chicken Wrap?

Spicy Chipotle Chicken Wrap hat 17,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Spicy Chipotle Chicken Wrap?

Spicy Chipotle Chicken Wrap enthält 7,7 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spicy Chipotle Chicken Wrap?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spicy Chipotle Chicken Wrap?

100 g enthalten 577 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spicy Chipotle Chicken Wrap

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Wawa

Spicy Chipotle Chicken Wrap enthält 204 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 196 g (196 g) liefert etwa 400 kcal.

Rund 35 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 31 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 1.672 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

204kcal pro 100 g

15,8 gProtein

17,9 gKohlenhydrate

7,7 gFett

400kcal in Serving, 1 portion, 196 g (196 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	204 kcal
Fett gesamt L	7,7 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	41 mg	14 %
Natrium L	577 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,9 g	7 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15,8 g	32 %
Vitamin C L	2,4 mg	3 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	102 mg	8 %
Eisen L	1,8 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
Ballaststoffe2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Zucker2,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett7,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium577 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	1.280 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	199 kcal	204 kcal
Protein	14,8 g	15,8 g
Kohlenhydrate	19,4 g	17,9 g
Fett	7,1 g	7,7 g
Ballaststoffe	1,5 g	2 g
Zucker	2,6 g	2,6 g
Natrium	582 mg	577 mg

Produktdetails

Marke: Wawa
Barcode: 0726191150637
Menge: 6.9 oz
Portion laut Etikett: 1 portion (196 g)
Kategorie: Sandwiches
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fully cooked chicken breast with rib meat, water, vinegar, salt, maltodextrin, spices, onion powder, garlic powder, paprika, parsley, extractives of paprika, flavoring, isolated soy protein, modified food starch, corn starch, carrageenan, lecithin, sodium phosphates, chicken broth, enriched wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid, chipotle seasoning (dehydrated garlic, dehydrated onion, spices, chipotle chili pepper, sugar, paprika, citric acid, corn syrup solids, orange peel, dehydrated carrot, natural flavors, lemon juice, dehydrated parsley, soybean oil, red bell pepper, wheat gluten, sugar, cultured wheat flour, vinegar, salt, onion, yeast, cellulose gum, sunflower oil, enzymes, ascorbic acid), pasteurized milk, jalapeno peppers, cheese culture, habanero peppers, enzymes, annatto, green leaf lettuce, canola oil, water, powdered buttermilk, sour cream, fire roasted diced tomatoes, tomato juice, calcium chloride, apple cider vinegar, tomato paste, egg yolk, cilantro, sea salt, jalapeno chili pepper, natural flavor, chipotle sauce (chipotle peppers, water, tomato paste, vinegar, onions, sugar, salt, canola oil, spices), garlic powder, white distilled vinegar, Dijon mustard (distilled vinegar, water, mustard seed, sea salt, white wine, citric acid, turmeric, spices), lime juice concentrate, cumin, dried oregano, xanthan gum, lemon juice concentrate, white pepper, dextrose, chili pepper, chipotle pepper powder, yeast extract, mustard, garlic powder, citric acid, dehydrated parsley, disodium inosinate, disodium guanylate, natural smoke flavor, jalapeno pepper. Contains egg, milk, soy, wheat.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Salz Zwiebeln Knoblauch Weizenmehl Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sandwich Wild Oats Market Place	204	8,5 g	20,4 g	9,2 g
Frango, Alface e Mai Comida Fresca	204	11,5 g	15,7 g	10,6 g
Sándwich Miga Pollo Palta Castaño	204	9,6 g	23 g	8,2 g
Sandwich Saumon fumé Radis blanc et wasabi Casino	204	8,7 g	21 g	8,9 g
Sandwich au pain de mie spécial à l'origan garni d'un burger de falafel, d'une sauce au yaourt et de crudités U	204	6,3 g	27 g	7,1 g
Gretchen's shoebox express, muffuletta wrap Gretchen's Shoebox Express	204	11 g	18,4 g	9,4 g
Muffaletta Wrap With Ham, Pepperoni & Salami Gretchen's	204	10,9 g	18,1 g	9,4 g
Glutenfreeda, Pizza Wraps Italian Sausage Glutenfreeda Foods Inc.	204	12,4 g	24,8 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2159529. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Mai 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0726191150637. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.