Wie viele Kalorien hat Spicy black bean hummus, spicy black bean?

100 g Spicy black bean hummus, spicy black bean haben 107 kcal. Serving, 2 Tbsp, 28 g (28 g): etwa 30 kcal.

Wie viel Protein hat Spicy black bean hummus, spicy black bean?

Spicy black bean hummus, spicy black bean enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 2 Tbsp, 28 g (28 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spicy black bean hummus, spicy black bean?

Spicy black bean hummus, spicy black bean hat 17,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Spicy black bean hummus, spicy black bean?

Spicy black bean hummus, spicy black bean enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spicy black bean hummus, spicy black bean?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (29 % DV) und Vitamin A (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spicy black bean hummus, spicy black bean?

100 g enthalten 214 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spicy black bean hummus, spicy black bean

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Engine 2

Spicy black bean hummus, spicy black bean enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 28 g (28 g) liefert etwa 30 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Eisen und 24 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

107kcal pro 100 g

3,6 gProtein

17,9 gKohlenhydrate

1,8 gFett

30kcal in Serving, 2 Tbsp, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	107 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	214 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,9 g	7 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	214 µg	24 %
Vitamin C L	8,6 mg	10 %
Calcium L	71 mg	5 %
Eisen L	5,1 mg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker3,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett1,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium214 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	714 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	107 kcal	107 kcal
Protein	3,6 g	3,6 g
Kohlenhydrate	17,9 g	17,9 g
Fett	1,8 g	1,8 g
Ballaststoffe	3,6 g	3,6 g
Zucker	3,6 g	3,6 g
Natrium	214 mg	214 mg

Produktdetails

Marke: Engine 2
Barcode: 0099482443665
Portion laut Etikett: 2 Tbsp (28 g)
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Black beans, fresh steamed garbanzo beans, water, roasted onion, sesame seeds, lemon juice, ancho chili pepper, lime juice, cumin, garlic, sea salt, coriander, guar gum.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Zwiebeln Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ketchup sobres individuales Hacendado	107	1,1 g	24,7 g	0,2 g
Hot Ketchup, 460 Grammes, Marque Heinz Heinz	107	1,2 g	23,3 g	0,1 g
Hot Chilli Ketchup Heinz	107	1,2 g	23,3 g	0,1 g
Premium oyster sauce Megachef	107	2,5 g	24 g	0,2 g
Parsley Sauce Marks & Spencer	107	1,9 g	5,6 g	8,6 g
Wakims foods, hommus with spinach Wakims Foods	107	3,3 g	13,3 g	3,3 g
Sauce Sriracha PSP	107	1,2 g	23,3 g	1,5 g
Sauce de piment Sriracha psp	107	1,2 g	23,3 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2052356. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. April 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0099482443665. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.