Spéculoos

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Les Renardises

Spéculoos enthält 479 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (483 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Spéculoos von Les Renardises, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
479kcal pro 100 g
1,8 gProtein
71,6 gKohlenhydrate
18,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 479 kcal
Fett gesamt L 18,2 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,3 g 42 %
Natrium L 300 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 71,6 g 26 %
Ballaststoffe L 5,8 g 21 %
Zucker gesamt L 32,2 g
Zugesetzter Zucker L 32,3 g 65 %
Protein L 1,8 g 4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 2 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 36 %479kcal / 100 g
  • Protein 2 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
  • Ballaststoffe5,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,5 g)
  • Zucker32,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 34 g)
  • Fett18,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
  • Natrium300 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,37 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Les Renardises
Barcode
3415306291163
Menge
200 g
Kategorie
Spekuluen
Verpackung
Plastic,Film,Tray
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

farine de _froment_, sucre, huiles et graisses végétales (palme, colza), sirop de candi, poudres à lever (carbonate acide de sodium), sel, cannelle.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerSalzZimtPalmölRaps (Rübsenöl)

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Speculoos Les Saveurs Du Clavon 479 5,8 g 71,6 g 18,2 g
Petits Spéculoos Gilbert 479 5,7 g 72 g 18,3 g
Spéculoos Ethiquable 479 6,8 g 70,2 g 18,6 g
Speculoos Au Sucre Complet de Canne Bio Ethiquable 479 6,8 g 70,2 g 18,6 g
200 Biscuits Speculoos Miko 479 5,7 g 72 g 18 g
Maya Speculoos Maya Fair Trade 478 6,3 g 69,8 g 17,9 g
Les Spéculoos Jours Heureux 480 6,5 g 71,1 g 18,3 g
ABC Speculoos Delhaize 480 5,2 g 71 g 19 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3415306291163. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spéculoos?

100 g Spéculoos haben 479 kcal.

Wie viel Protein hat Spéculoos?

Spéculoos enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spéculoos?

Spéculoos hat 71,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,8 g Ballaststoffe und 32,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spéculoos?

Spéculoos enthält 18,2 g Fett pro 100 g, davon 8,3 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spéculoos?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.