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Les Spéculoos

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Jours Heureux

Les Spéculoos enthält 480 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (483 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Les Spéculoos von Jours Heureux, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
480kcal pro 100 g
6,5 gProtein
71,1 gKohlenhydrate
18,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 480 kcal
Fett gesamt L 18,3 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 8 g 40 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 71,1 g 26 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 36 g
Protein L 6,5 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 35 %480kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
  • Zucker36 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 34 g)
  • Fett18,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
  • Natrium40 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Jours Heureux
Barcode
3602801155025
Menge
175 g e
Kategorie
Spekuluen
Verpackung
Plastic,Box,Cardboard
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3602801155025. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Les Spéculoos?

100 g Les Spéculoos haben 480 kcal.

Wie viel Protein hat Les Spéculoos?

Les Spéculoos enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Les Spéculoos?

Les Spéculoos hat 71,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 36 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Les Spéculoos?

Les Spéculoos enthält 18,3 g Fett pro 100 g, davon 8 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Les Spéculoos?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.