Wie viele Kalorien hat Special K fruits rouges?

100 g Special K fruits rouges haben 376 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 113 kcal.

Wie viel Protein hat Special K fruits rouges?

Special K fruits rouges enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,7 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Special K fruits rouges?

Special K fruits rouges hat 79 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Special K fruits rouges?

Special K fruits rouges enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Special K fruits rouges?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (157 % DV), Vitamin C (140 % DV) und Eisen (61 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Special K fruits rouges?

100 g enthalten 372 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Special K fruits rouges

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Kellogg's

Special K fruits rouges enthält 376 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 113 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (376 kcal pro 100 g).

100 g liefern 157 % des Tageswerts für Niacin (B3), 140 % des Tageswerts für Vitamin C und 61 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

376kcal pro 100 g

9 gProtein

79 gKohlenhydrate

1,5 gFett

113kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	376 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	372 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	79 g	29 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	19 g
Zugesetzter Zucker L	14 g	28 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin C L	126 mg	140 %
Niacin (B3) L	25,1 mg	157 %
Eisen L	10,9 mg	61 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,7 g)
Ballaststoffe5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,6 g)
Zucker19 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 18,5 g)
Fett1,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Natrium372 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 288 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	60 g

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kellogg's
Barcode: 3159470201749
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Getreideflocken mit Früchten
Verpackung: Box,Cardboard
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz (42%), blé complet (30%), sucre, orge (7,5%), farine d'orge maltée, fruits rouges lyophilisés (6%) (framboise, fraise, cerise), arôme de malt d'orge, sel, Vitamines et Minéraux : vitamines (C, PP, B6, B2, B1, B9, B12), fer.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Special Flakes 365	376	14 g	72 g	2,2 g
Céréales Special K Kellogg's Fruits Rouges Kellogg's	376	8,9 g	79 g	1,5 g
Special Flakes Red Fruit Golden Bridge	376	8,7 g	79 g	1,5 g
Stylesse Fruits rouges Carrefour	376	8,7 g	79 g	1,6 g
Stylesse Fruits rouges Carrefour	376	8,7 g	79 g	1,6 g
Stylesse Fruits rouges Carrefour	376	8,7 g	79 g	1,6 g
Multigrain flakes red berries Kellogg's	376	8,9 g	79 g	1,5 g
Kellogs spécial fruits rouges Kellogg's	376	8,9 g	79 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3159470201749. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.