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Spanish Style Yellow Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Conchita

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Spanish Style Yellow Rice enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 0.33 cup, 56 g (56 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 194 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Spanish Style Yellow Rice von Conchita, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
375kcal pro 100 g
73,2 gProtein
78,6 gKohlenhydrate
1,8 gFett
210kcal in Serving, 0.33 cup, 56 g (56 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 375 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 679 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 78,6 g 29 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 73,2 g 146 %
Vitamin A L 32 µg4 %
Vitamin C L 10,7 mg12 %
Calcium L 71 mg5 %
Eisen L 3,2 mg18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 47 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 3 %375kcal / 100 g
  • Protein 47 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen18 %Vitamin C12 %Calcium5 %Vitamin A4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein73,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett1,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,35 g)
  • Natrium679 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 417 mg)
  • Protein pro 100 kcal19,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 375 kcal375 kcal
Protein 7,1 g73,2 g
Kohlenhydrate 78,6 g78,6 g
Fett 1,8 g1,8 g
Ballaststoffe 1,8 g1,8 g
Zucker 1,8 g1,8 g
Natrium 679 mg679 mg

Produktdetails

Marke
Conchita
Barcode
0075370160180
Portion laut Etikett
0.33 cup (56 g)
Kategorie
Reisschalen
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched long grain parboiled rice (rice, thiamin (thiamin mononitrate), niacin, iron (ferric orthophosphate), folic acid), dehydrated vegetables (onion, garlic, tomato, bell pepper), salt, monosodium glutamate, natural flavor (chicken fat), turmeric, fd&c yellow #5, dehydrated chicken, spices, monocalcium phosphate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisSalzZwiebelnKnoblauchTomaten

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2616740. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0075370160180. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spanish Style Yellow Rice?

100 g Spanish Style Yellow Rice haben 375 kcal. Serving, 0.33 cup, 56 g (56 g): etwa 210 kcal.

Ist Spanish Style Yellow Rice proteinreich?

Spanish Style Yellow Rice enthält 73,2 g Protein pro 100 g (146 % des Tageswerts von 50 g), oder 41 g in Serving, 0.33 cup, 56 g (56 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spanish Style Yellow Rice?

Spanish Style Yellow Rice hat 78,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Spanish Style Yellow Rice?

Spanish Style Yellow Rice enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spanish Style Yellow Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV) und Vitamin C (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spanish Style Yellow Rice?

100 g enthalten 679 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.