Wie viele Kalorien hat Spanish Plum?

100 g Spanish Plum haben 86 kcal. Serving, 1 portion, 152 g (152 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Spanish Plum?

Spanish Plum enthält 0,66 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 portion, 152 g (152 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spanish Plum?

Spanish Plum hat 21,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 17,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spanish Plum?

Spanish Plum enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spanish Plum?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spanish Plum

Verpacktes Produkt Obst Santa Ana

Spanish Plum enthält 86 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 152 g (152 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

86kcal pro 100 g

0,66 gProtein

21,7 gKohlenhydrate

0 gFett

130kcal in Serving, 1 portion, 152 g (152 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	85,5 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,7 g	8 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	17,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,66 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Calcium L	21,7 mg	2 %
Eisen L	0,6 mg	3 %
Kalium L	308 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 97 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,66 gunter dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Zucker17,1 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal0,77 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Santa Ana
Barcode: 0859049006029
Menge: 14 oz
Portion laut Etikett: 1 portion (152 g)
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
More Than Protein Kefir Mango Turmeric The Great Dairy Collective	86	6,9 g	9,8 g	2 g
Mixed Berry Compote Barker's	86	0,6 g	19,2 g	0,2 g
Velouté fruit - Danone - Danone - Danone - Danone - Danone - Danone - Danone Danone	86	3,4 g	12 g	2,6 g
Ruby Red Grapefruit 73 Citrus	86	0,5 g	19,3 g	0,1 g
Pegaga Chaga with Lychee & Passion Fruit purely B	86	1,4 g	14,9 g	0,89 g
Unicorn Twist Enchanted Fruit Punch JonnyPops	85	0 g	19,5 g	0 g
Some banana Kroger	86	1,4 g	22,9 g	0 g
Tropical Fruit Salad Pamana	86	0 g	21,4 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0859049006029. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.