Wie viele Kalorien hat Soybean noodle soup, vegetable?

100 g Soybean noodle soup, vegetable haben 334 kcal. Serving, 2.2 ONZ, 62 g (62 g): etwa 207 kcal.

Ist Soybean noodle soup, vegetable proteinreich?

Soybean noodle soup, vegetable enthält 32,3 g Protein pro 100 g (65 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 2.2 ONZ, 62 g (62 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soybean noodle soup, vegetable?

Soybean noodle soup, vegetable hat 40,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 19,4 g Ballaststoffe und 12,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Soybean noodle soup, vegetable?

Soybean noodle soup, vegetable enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 0,81 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soybean noodle soup, vegetable?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (66 % DV) und Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soybean noodle soup, vegetable?

100 g enthalten 619 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soybean noodle soup, vegetable

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Explore Asian

Soybean noodle soup, vegetable enthält 334 kcal pro 100 g. Serving, 2.2 ONZ, 62 g (62 g) liefert etwa 207 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

334kcal pro 100 g

32,3 gProtein

40,3 gKohlenhydrate

4,8 gFett

207kcal in Serving, 2.2 ONZ, 62 g (62 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	334 kcal
Fett gesamt L	4,8 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,81 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	15 mg	5 %
Natrium L	619 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	40,3 g	15 %
Ballaststoffe L	19,4 g	69 %
Zucker gesamt L	12,9 g
Protein L	32,3 g	65 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	166 mg	13 %
Eisen L	11,9 mg	66 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein32,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
Ballaststoffe19,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker12,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Fett4,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,81 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
Natrium619 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 314 mg)
Protein pro 100 kcal9,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	334 kcal	334 kcal
Protein	32,3 g	32,3 g
Kohlenhydrate	40,3 g	40,3 g
Fett	4,8 g	4,8 g
Ballaststoffe	19,4 g	19,4 g
Zucker	12,9 g	12,9 g
Natrium	619 mg	619 mg

Produktdetails

Marke: Explore Asian
Barcode: 0650748778107
Portion laut Etikett: 2.2 ONZ (62 g)
Kategorie: Suppen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic soybean, organic rice, water, salt, seasoning and vegetables: maltodextrin, sichuanese pepper, wild pepper, star anise, garlic, ginger, cinnamon, dehydrated chives, dehydrated carrot granules, dehydrated sweet corn, separate salt sachet inside.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz Knoblauch Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Zuppa di risone alla verza e cavolo nero Cerreto	334	15,1 g	65 g	0,4 g
Basis voor Erwtensoep Honig	334	19 g	51 g	3,4 g
Soup Crystal	333	0 g	75,9 g	1,9 g
Minestrone alla montanara Despar	335	16,3 g	60,2 g	1,4 g
Salsa de tomate deshidratada Knorr	335	10 g	61 g	4,4 g
Sopa jardinera Coviran	335	12,7 g	61 g	4,5 g
Cream of Tomato Soup Knorr	335	11,1 g	67 g	2,5 g
Chicken Tortilla Soup Canterbury Naturals(tm)	333	8,3 g	75 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2443232. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. April 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0650748778107. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.