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Soya alternative to plain yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Plant chef

Soya alternative to plain yogurt enthält 42 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 48 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 71 kcal pro 100 g über 201 Produkte liegt.

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Soya alternative to plain yogurt von Plant chef, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
42kcal pro 100 g
4,7 gProtein
0 gKohlenhydrate
2,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 42 kcal
Fett gesamt L 2,3 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 32 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,7 g 9 %
Vitamin D L 1,5 µg8 %
Calcium L 120 mg9 %
Iodin L 45 µg30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 48 %Fett: 52 %42kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Iodin30 %Calcium9 %Vitamin D8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,81 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
  • Fett2,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,2 g)
  • Natrium32 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Plant chef
Barcode
5059697396472
Menge
500g
Kategorie
Joghurt aus Sojamilch
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, _Soya Bean (9%)_, Monocalcium Phosphate, Bacterial Culture, iodine, Vitamin D, Vitamin B12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5059697396472. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soya alternative to plain yogurt?

100 g Soya alternative to plain yogurt haben 42 kcal.

Wie viel Protein hat Soya alternative to plain yogurt?

Soya alternative to plain yogurt enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soya alternative to plain yogurt?

Soya alternative to plain yogurt hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soya alternative to plain yogurt?

Soya alternative to plain yogurt enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soya alternative to plain yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soya alternative to plain yogurt?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.