Wie viele Kalorien hat Soy Unsweetened Yoghurt?

100 g Soy Unsweetened Yoghurt haben 46 kcal. Serving, 1 portion, 100 ml (100 g): etwa 46 kcal.

Wie viel Protein hat Soy Unsweetened Yoghurt?

Soy Unsweetened Yoghurt enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,4 g in Serving, 1 portion, 100 ml (100 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soy Unsweetened Yoghurt?

Soy Unsweetened Yoghurt hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soy Unsweetened Yoghurt?

Soy Unsweetened Yoghurt enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soy Unsweetened Yoghurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (16 % DV) und Vitamin B12 (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soy Unsweetened Yoghurt?

100 g enthalten 67 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soy Unsweetened Yoghurt

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Picnic

Soy Unsweetened Yoghurt enthält 46 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 ml (100 g) liefert etwa 46 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 15 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

46kcal pro 100 g

4,4 gProtein

2 gKohlenhydrate

2,2 gFett

46kcal in Serving, 1 portion, 100 ml (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	46 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	67 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	4,4 g	9 %
Vitamin D L	0,75 µg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Vitamin B12 L	0,37 µg	15 %
Calcium L	120 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett2,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium67 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal9,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Picnic
Barcode: 8720326083649
Portion laut Etikett: 1 portion (100 ml)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Asda Extra Special Sweetclems Asda	46	0,7 g	9,6 g	0,5 g
SugarBee Apple Cider Manzana	46	0 g	11,7 g	0 g
Pomelo Mango Sago (Pomelo Flavour) Dessert SUNITY	46	0 g	11,5 g	0 g
Sugar Plum Dole	46	0,7 g	11 g	0,3 g
Hi-Calcium Low Sugar Fresh Soya Milk Vitasoy	46	3,2 g	4,5 g	1,7 g
Altive Protein Zero Sugar ALTIVE	46	8 g	0,4 g	1,3 g
Mór Protein milk Chocolate Connacht gold	46	6 g	4,8 g	0,2 g
Raw Chocolate Macaroons Buck Creek Ostrich Products	46	4,1 g	4,1 g	3,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8720326083649. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.