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Southwest-Style Black Bean Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Giant Eagle

Southwest-Style Black Bean Soup enthält 49 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 245 g (245 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

49kcal pro 100 g
2,5 gProtein
9,8 gKohlenhydrate
0,2 gFett
120kcal in Serving, 1 cup, 245 g (245 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 49 kcal
Fett gesamt L 0,2 g 0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 306 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,8 g 4 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Protein L 2,5 g 5 %
Vitamin A L 12,3 µg1 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 16 mg1 %
Eisen L 0,59 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 77 %Fett: 4 %49kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 77 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen3 %Vitamin A1 %Calcium1 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker1,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
  • Fett0,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
  • Natrium306 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 314 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L41 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 49 kcal49 kcal
Protein 2,5 g2,5 g
Kohlenhydrate 9,8 g9,8 g
Fett 0,2 g0,2 g
Ballaststoffe 2,4 g2,4 g
Zucker 1,6 g1,6 g
Natrium 306 mg306 mg

Produktdetails

Marke
Giant Eagle
Barcode
0030034081935
Portion laut Etikett
1 cup (245 g)
Kategorie
Suppen
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cornstarch, sea salt, corn, cane sugar, spices, chili pepper flakes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2064858. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. September 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0030034081935. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Southwest-Style Black Bean Soup?

100 g Southwest-Style Black Bean Soup haben 49 kcal. Serving, 1 cup, 245 g (245 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Southwest-Style Black Bean Soup?

Southwest-Style Black Bean Soup enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 cup, 245 g (245 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Southwest-Style Black Bean Soup?

Southwest-Style Black Bean Soup hat 9,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Southwest-Style Black Bean Soup?

Southwest-Style Black Bean Soup enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Southwest-Style Black Bean Soup?

100 g enthalten 306 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.