Wie viele Kalorien hat Southwest salad kit?

100 g Southwest salad kit haben 170 kcal. Serving, 1 cup, 100 g (100 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Southwest salad kit?

Southwest salad kit enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 cup, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Southwest salad kit?

Southwest salad kit hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Southwest salad kit?

Southwest salad kit enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Southwest salad kit?

100 g enthalten 220 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Southwest salad kit

Verpacktes Produkt Gemüse Member's Mark

Southwest salad kit enthält 170 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 100 g (100 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

170kcal pro 100 g

4 gProtein

12 gKohlenhydrate

12 gFett

170kcal in Serving, 1 cup, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	170 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	15 mg	5 %
Natrium L	220 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	3 g
Protein L	4 g	8 %
Calcium L	80 mg	6 %
Eisen L	0,8 mg	4 %
Kalium L	230 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Zucker3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett12 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium220 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Member's Mark
Barcode: 0406407103496
Portion laut Etikett: 1 cup (100 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Broccoli Crunch Taylor Farms	170	4 g	15 g	10 g
Sundried tomato garlic loaf Lowe’s Foods	170	5 g	32 g	2 g
True Bleu Salad Kit Publix	170	4 g	17 g	11 g
A za’atar tango salad kit Trader Joe's	170	4 g	14 g	12 g
ultimate Caesar salad kit Dole	170	5 g	9 g	13 g
Ultimate Caesar Salad By Dole Dole	170	5 g	9 g	13 g
Kettle Corn J&J Kettle Corn	170	3 g	16 g	11 g
Farmhouse Salad Market side	170	8 g	6 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0406407103496. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.