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Sourdough grilled cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Izzio Artisan Bakery

Sourdough grilled cheese enthält 319 kcal pro 100 g. Serving, 141 g (141 g) liefert etwa 450 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sourdough grilled cheese von Izzio Artisan Bakery, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
319kcal pro 100 g
14,9 gProtein
25,5 gKohlenhydrate
17 gFett
450kcal in Serving, 141 g (141 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 319 kcal
Fett gesamt L 17 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,2 g 46 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 49,6 mg 17 %
Natrium L 589 mg 26 %
Kohlenhydrate gesamt L 25,5 g 9 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 14,9 g 30 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 379 mg29 %
Eisen L 0,71 mg4 %
Kalium L 65,2 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 49 %319kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium29 %Eisen4 %Kalium1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett17 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium589 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Izzio Artisan Bakery
Barcode
0657082082303
Menge
4.9 oz
Portion laut Etikett
141 g
Kategorie
Milch und Eier
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Izzio Rustico Sourdough: Wheat Flour, Whole Grain Malted Barley Flour, Sourdough Culture, Water, Sea Salt, Enzymes; Monterey Jack: Pasteurized Milk, Cheese Culture, Salt, Enzymes; Mild Cheddar Cheese: Pasteurized Milk, Cheese Culture, Salt, Enzymes, Annatto; Butter: Pasteurized Cream, Salt; Garlic Powder. Contains: Wheat, Milk. Real ingredients, nothing artificial.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzButterKnoblauchWeizenmehlMilchRahm

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0657082082303. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sourdough grilled cheese?

100 g Sourdough grilled cheese haben 319 kcal. Serving, 141 g (141 g): etwa 450 kcal.

Ist Sourdough grilled cheese proteinreich?

Sourdough grilled cheese enthält 14,9 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 141 g (141 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sourdough grilled cheese?

Sourdough grilled cheese hat 25,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sourdough grilled cheese?

Sourdough grilled cheese enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 9,2 g gesättigt (46 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sourdough grilled cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sourdough grilled cheese?

100 g enthalten 589 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.