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Sour Cream Yougurt Lowfat

Verpacktes Produkt Milch und Eier BTIC

Sour Cream Yougurt Lowfat enthält 71 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 71 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sour Cream Yougurt Lowfat von BTIC, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
71kcal pro 100 g
4,9 gProtein
12,6 gKohlenhydrate
0,1 gFett
71kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 71 kcal
Fett gesamt L 0,1 g 0,1 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 123 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,6 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 4,9 g 10 %
Vitamin A L 64,2 µg7 %
Vitamin C L 0,5 mg0,6 %
Calcium L 270 mg21 %
Eisen L 0,02 mg0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 1 %71kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium21 %Vitamin A7 %Vitamin C0,6 %Eisen0,1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Fett0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Natrium123 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
BTIC
Barcode
4800422180023
Menge
250 g
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4800422180023. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sour Cream Yougurt Lowfat?

100 g Sour Cream Yougurt Lowfat haben 71 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 71 kcal.

Wie viel Protein hat Sour Cream Yougurt Lowfat?

Sour Cream Yougurt Lowfat enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sour Cream Yougurt Lowfat?

Sour Cream Yougurt Lowfat hat 12,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sour Cream Yougurt Lowfat?

Sour Cream Yougurt Lowfat enthält 0,1 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sour Cream Yougurt Lowfat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sour Cream Yougurt Lowfat?

100 g enthalten 123 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.