DE

Sour cream

Verpacktes Produkt Milch und Eier Winco Foods

Sour cream enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 759 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sour cream von Winco Foods, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
200kcal pro 100 g
3,3 gProtein
6,7 gKohlenhydrate
16,7 gFett
60kcal in Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 200 kcal
Fett gesamt L 16,7 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 11,7 g 58 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 66,7 mg 22 %
Natrium L 50 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,7 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 6,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,3 g 7 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 137 mg11 %
Eisen L 137 mg759 %
Kalium L 137 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 79 %200kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen759 %Calcium11 %Kalium3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker6,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett16,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren11,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium50 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g

Produktdetails

Marke
Winco Foods
Barcode
0070552402201
Menge
16 oz
Portion laut Etikett
2 tbsp (30 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

cultured cream, enzyme. contains: milk.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Cheese tortellini Brookshire's 200 7,2 g 34,4 g 4 g
Peanut Butter Ripple Turkey Hill 200 5,9 g 27,1 g 8,2 g
Sour cream Trader Joe's 200 3,3 g 6,7 g 16,7 g
Sour Cream Lowes Foods 200 3,3 g 3,3 g 16,7 g
Sour cream Darigold 200 3,3 g 6,7 g 20 g
Sour cream Meadow Gold 200 3,3 g 6,7 g 16,7 g
7% Skim Jalapeno Cheese Maple Dale 200 33,3 g 3,3 g 6,7 g
Light cream cheese Good & Gather 200 6,7 g 6,7 g 16,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0070552402201. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. August 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sour cream?

100 g Sour cream haben 200 kcal. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Sour cream?

Sour cream enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sour cream?

Sour cream hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sour cream?

Sour cream enthält 16,7 g Fett pro 100 g, davon 11,7 g gesättigt (58 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sour cream?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (759 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sour cream?

100 g enthalten 50 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.